李宗伟腿部训练
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李宗伟腿部训练
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再分享一组李宗伟臀腿训练
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李宗伟手臂训练
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跟练特辑｜跟陈金老师练能力，悄悄惊艳所有人！
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启动力量训练、腿部耐力训练
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0成本白嫖羽毛球上肢专项训练
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林丹 李宗伟缠球拍对比，天上地下，结尾笑死个人
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李宗伟的赛前热身，弹簧腿果然名不虚传啊。
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李宗伟日常训练
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谌龙打球有种流畅感
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感受李宗伟风一般的速度
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【得不偿失】李宗伟的这种勾对角
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变速，变速，再变速。。。
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