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京东 11.11 红包
这组训练对节奏的提升 帮助也太大了!
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【基本功篇】九种控球热身训练,帮助你提升实战运动表现!
第一个练习对投篮稳定性的帮助太大了!
节奏不好的兄弟一定要试试这组控球训练!
每天十分钟七个训练帮助你提升运球速率
节奏改造计划
连续三十天基本功训练后会发生什么变化
还在用普通转身?
刚学篮球的时候最想练会的上篮技巧了!全方位提升挑篮的八个方法来啦
比赛中不敢运球?
第三个约老师的招也太难防了,得分超简单
节奏型球风怎么练?
基本功怎么练?
这个脚步值得你看几十遍!!“剪刀欧洲步”的完整解析来啦
适合新手的七种一步过人技巧,拿一招去做你的杀手锏吧!
第二个技巧太实用了,百试百灵!
哪一种是你心中的过人天花板!
艾特你打板全靠蒙的兄弟来学!
学会这六个弱侧手强化训练,从此不再一只手打球!
节奏型球风怎么练(3)
马上见效!六个提升跳投的练习来啦!
第四招是我最喜欢用的 变化太多了!
不管你是新手还是有一定基础,这10个动作都对你有很大帮助.
最后一点让投篮力量瞬间加倍!大幅度提升射程的六个投篮技巧来啦
快和你的好兄弟一起拍!
第五招真的把脚步运用到了极致!
这才是练习跳投最需要看的!别再瞎练了
五个练习让运球更加灵动飘逸!
八招成为兄弟口中的节奏型球员
太能晃了!
命中率惨不忍睹?
哈达威变向怎么练?
蝎子摆尾怎么练?
没有男生可以拒绝这个动作!“JR急停转身”的完整教学来啦
节奏型球风怎么练(2)
过人技能包!艾特你身边不会过人的兄弟来学学
如何利用一个暑假的时间提高自己的篮球技术?运球篇上——原地运球
节奏感不好,连这一个动作就够了
艾特你有手就行的兄弟来完成这个上篮!
这这这 这球能进?
只运一次球过三次人!