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【梦觉】游泳四式|转身大满足
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一口气把所有的转身都搞了个遍,水平不高,但好歹算标准,各位加油,我也会继续努力! 1p有大量慢动作,如果有点受不了可以看2p,一点慢动作都没有
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“罗切特式转身”
最完整的自由泳翻滚转身水中分解练习方法,伙伴们快点儿收藏吧!
蛙泳转身?看这篇就够了!
梦觉教练教游泳:在泳池如何下潜?
1蛙泳指导课内容介绍
自由泳滚翻转身
29蛙泳总是沉得很深怎么办?
打腿的频率不需要多快,找到脚背推水的感觉才是目的!
翻滚转身时,气总是不够用,还容易呛水?试试这个方法吧!
“波蛙”和“平蛙”有哪些区别?4步带你区分
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为什么学转身?因为学会了就是整个泳池最靓的仔
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三步学会自由泳转身--成为大神的第一步
蛙泳入门第二版.7.抬头换气
蛙泳入门第二版.8.如何在漂浮中控制身体重心
20分钟长视频,给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤
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19滚翻与倒立(水性)