京东 11.11 红包
【游泳课23】勇敢的呆呆，基础都很好，自由泳蝶泳啥都行，就是有点慌，需要多练水性
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帮我看看！我的划水效率是不是提高了！
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你是不是也在模仿高手游泳？？？＃全国冠军教你学游泳
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这几个游泳技巧你会吗？
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【梦觉】短池50米蝶泳，26秒
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陈小纭游泳比赛，点燃全场
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成长必定是在不断努力之后～比如我的渣渣跳水，比如我越来越不怕蝶泳～
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100蝶尝试过了，蝶泳换气没问题了～速度我不着急，先把动作学好把量练上去～
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老婆练了一年的游泳就这水平
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25蛙泳腿的各种错误
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在大学游泳课：在女生面前装B
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腰腹发力！提高的必经之路，蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧｜梦觉教游泳
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蝶泳嘛，很难吗？200米轻松蝶，我漂~
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29蛙泳总是沉得很深怎么办？
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【蝶泳入门】10.身体轮流出（贴近）水面（波动游的小补充）
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【蝶泳入门】15.水中划手练习（抱水和推水）
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【游泳】大池50米蛙泳，四次动作搞定，这有点极限了
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19滚翻与倒立（水性）
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【梦觉游泳课9】张同学第三节课，基础不错，体能不行，上包干！强度一定要练起来！
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【游泳备赛】短池冲个50米蝶泳找找感觉
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第一次到深水池，不要着急游起来～试着把这六点做一做～
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我可以把一年前的自己按在地上摩擦
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你会跟这种人游一条泳道吗？
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【游泳示范】蝶泳水下正面视角
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【蝶泳入门】16.划手和换气的配合
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6连续换气
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蝶泳入门.番外4.如何练习轻松蝶？（梦觉教游泳）
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22蛙泳全身配合
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32蛙泳转身（蝶泳也适用）
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5浅水区换气练习
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怎样做好水下蝶泳腿？这真是一个游泳水平上升的大门槛啊｜泳池老油条10｜梦觉教游泳
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28抬头蛙泳
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第十九天，我为什么在死磕打腿？【梦觉游泳减肥】
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【蝶泳入门】13.轻松蝶（主要是手轻松出水面）
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【蝶泳入门】19.手出水面好困难，怎么办？
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【蝶泳入门】12.单划手，节奏的练习
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15预防蹬蛙泳腿伤痛
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泳池老油条.2.如何像高手一样蹬边出发？｜梦觉教游泳
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【游泳课28】孙同学不要包干啦！练蝶泳和仰泳去！蝶泳手推配合有点卡住这样子
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9灵活的漂浮，如何在漂浮中控制身体重心（水性）
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如何练成蛙泳中最有效率的动作----蛙泳水下长划手