多了几斤脂肪是难受哈
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
后背双力臂
...
新手就是喜欢借力
...
坏了 不会转腕双力臂了
...
他转身就走了😅
...
热爱可低万难
...
三个引体便称霸学校了
...
力不够的动作看起来可真蠢
...
8个双力臂是什么水平？
...
新手是喜欢借力
...
人言“我以前...”这个以前可不兴发出来啊🐶
...
两年多了还是个小蔡
...
卧推区区80
...
拿捏慢双
...
据说很多人会把双力臂和屈伸上搞混，有大佬能帮忙看看吗，我怎么感觉我借力也有点明显，我已经是刻意把自己绷直的了
...
那什么 啊 人均双力臂吧2（矮杠版）
...
恨不得把手腕扣断来偷行程
...
练练转体
...
再次升降
...
哪怕力竭，也要力所能及做到最好
...
人生第一个双力臂有点丑陋，见笑了。
...
练的很好的普通人罢了
...
练了十年的自然健身爱好者也就这样了
...
引体顶端奇差🙃前水平直接定不住🙃
...
耐力不佳，17个触胸引体
...
10年街健就会这一套小连招 还不是很丝滑
...
偶尔得拉一下
...
练了刚好两个月，每天平均50个引体，勉强解锁双力臂
...
负重引体视角差异和行程
...
你真的应该认真练肩
...
第二次双力臂
...
我每天练到想吐质量还是如此垃圾
...
卧推&臂屈伸
...
把这几个分解动作练好了，双力臂自然就上去了
...
慢速双力臂
...
体重81公斤 人生第一个 双力臂 单杠老粗老粗了
...
各位彦祖，负重15kg双力臂做组什么水平？
...
停练四个月余 我变得肥胖 无力.. 会回来的
...
有幸今天和laizi789大佬一起训练
...
震惊同学系列！
...
三个人拉了1000多引体，又来几百个双力臂，还有1000引体