不断改技术的节前最后一滑咯
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伤后复健，转不是转，跳不是跳，但新淘到的超便宜二手大K还是散发着高雅气息～
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北京站一级自由滑通过
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2024年第一滑，1S落了！！！
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我的S跳丢跳法则
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“ 三周套跳跃进度50%，我会一点一点记起 ”
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感天动地，华尔兹跳可以离地10cm了！
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终于轮到我的双足转开窍了！
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后内1S回家✌
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【花样滑冰】华尔兹跳还是有一点点进步的，双足转卡一个月了...
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wolf很好，wolf再见
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花样滑冰基础级步法练习，这样能过嘛？
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【花滑】Christmas没有miracle，不过有在一点点变好
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当你想尝试一下蹲转抱腿
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【考级】弧线+转三，大佬给点意见
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小贝给我们编舞了诶！！！四舍五入国家队体验+1（bushi
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冰场难民的流浪日常
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高配版冰演编舞by小贝，但低配版执行by我
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申智雅的Flip是如何渐渐变形的
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记录一下现在的华尔兹跳
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新鞋初上冰，正式开启吃百家饭的自学生涯！（教程分享｜目前水平｜原声｜我是不是有点天赋在身上？）
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【花滑】不敢做动作那就“虚晃一枪”
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2017WTT最后一场国际大赛刷新个人最好成绩，也是窝巢最后一次参加WTT
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所以呢，梦想的意义究竟是什么
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七八年没跳两周的我...
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花滑测评｜适合商业冰场的小纱衣～
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潘潘的考斯藤｜春来？？？让我来！！！
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【林孝埈】发现一个新鲜小林
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朱易 俱乐部联赛青岛站单人冰舞 第二名
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距离名额只有一步之遥。明年继续加油！
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考古：2202122022OWG莎莎2.11被1tv拍到的练习镜头
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练了就是会了
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一旦学过蹦跶你就定型了，你就只能在冰上蹦跶！！蹦跶！！！狠狠地蹦跶！！疯狂地蹦跶！！！
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那个爱发ig的小朋友回来了！！是快乐的休赛季也是完整的一次休赛季！！
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【花样滑冰】蝴蝶跳，真的有点难！
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潘潘的滑冰日记｜小手办闪亮登场～
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花样滑冰世青赛自由滑满分旋转
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好喜欢洒满阳光的冰面 解锁新机位
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【胖莎】发了很多 没办法 饭太多了 过会儿删
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来首体滑冰啦！｜hydroblading和单足转初尝试｜一点点华尔兹跳｜失败的燕式
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【花样滑冰vlog】打卡上海最美冰场！一起在冰上过一天ⅠskatingwithmeⅠ冰上日记