和全国95kg亚军朱庆平切磋
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轻量级全国冠军大战无差别浩克
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魏思澄大战废柴大叔，动真格了
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IFBB御姐Lara殿掰手腕
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赵子瑞VS袁兆林 中国腕王和最强05后的精彩对勾
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送给萌新的手腕硬度训练讲解
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鸣崽单挑赛，质量很高。
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【比赛】赵子瑞vs最强高中生哥哥
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四年没练弯举，40kg这么吃力。。。
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天生神力李美琪
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没办法，就是有人天生腕硬
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勒万vs丹尼斯，世界第一力量是怎么训练出来的
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袁国盛和一米九黑人健美运动员掰手腕
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63公斤级唐亚伟标准弯举40公斤
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这位身材健美的御姐是谁？
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大刘玩弄50kg，太轻，不趁手
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废柴大叔点评勒万大战恶魔斯
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巅峰期的老魏有点猛啊！
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17岁，70公斤，这么厉害，我全力了
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校男被人秒杀
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大洋掰手腕虐杀男性，一米八几小伙毫无招架之力
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轮子哥掰断初学者！腕力推广如何避免骨折？废柴大叔经验之谈
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确实本人，如假包换
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马克西姆暴力侧压
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废柴大叔教单手徒手硬拉135kg（超过99.99%男性）的大洋掰手腕
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武汉德文被纯路人压制
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废柴大叔和一米九四的美国壮汉掰手腕
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勒万饮食跟普通人对比
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没热身，试试50kg粗杆哑铃
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没办法根本没办法，力量太大了
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腕力界最强握力，舍我其谁
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【扳手腕】陈伟忠VS魏思澄 交流
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16岁少年袁兆林决赛战胜中国腕力第一赵子瑞
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腕力爱好者的胳膊平平无奇
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【实战】奔跑吧兄弟第六季于鹏毅vs张旭扳手腕
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叶师傅大战万磁王
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叶师傅大战上海左手第一汤老师
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养猪户参加腕力比赛，体重秤竟然承受不了他的体重！他统治了腕力界十年的时间，死后却无人知晓。
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中山大学腕力之王 55kg巨人杀手
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66公斤的人在德文面前是多么的瘦弱啊
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民间掰法：胳膊孤立发力的后果