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第14课时Guard位置的过腿(拽手起身过腿)
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巴西柔术秘籍口诀
巴西柔术肛裂
巴西柔术6大位置1:骑乘 2:浮固3:侧压4:Guard5:龟式6:拿背
第6课Guard位置的扫技(重点是右脚打腋下的方向,还有抓把的手或是抄腿的手,其次左脚踩胯,要不就是基本功扫技摆腿)还有一个细节就是拉对方的手,去除支点。
下位Guard-开放防守
第15课Guard位置的过腿(站立双腿支撑过腿)
第48课半防守位置的反击技术
第44课半防守位置的过腿
第27课龟式的道服绞技-时钟绞
第16课骑乘位置的降服技1:侧骑乘十字固2:S骑乘十字固
浮固/骑乘/侧压/袈裟/南北/5大位置组合讲解#巴西柔术教学#方式方法#训练
第41课拿背位置~三连击
第39课浮固位置~三连击
第3课正面熊抱的摔法或断头台
第42课龟式位置~三连击
第46课半防守位置的转换技术
巴西柔术双人基本功(Guard-Drill)
巴西柔术骑乘逃脱
第10课骑乘位置逃脱单肩起桥1.2.3
第37课骑乘位置~三连击
下位Guard-封闭式防守
膝十字固
第26课蟒蛇绞和达斯绞
第18课骑乘位置的变化1:袈裟固2:逆袈裟固
第22课侧压位置的降服技
南北位置细节讲解#巴西柔术教学#方式方法#训练
第29课龟式下的逃脱1:正位2:侧位3:后位
第21课浮固、侧压位置的反击技术
巴西柔术基本功(动态)(单人训练)
巴西柔术~扫技的变形
第36课拿背的反击技术
柔术轻实战解说
三角锁
压!
小院粉刷记
第43课降服技逃脱 十字固 ~三角锁(腿)
第34课拿背后的关节技十字固-腿三角锁
巴西柔术~思维导图(1-12节课总结)
骑乘位美国肩锁侧压位木村
第45课半防守位置的降服技