巴西柔术～思维导图（1-12节课总结）
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12～24节课思维导图
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巴西柔术秘籍口诀
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浮固/骑乘/侧压/袈裟/南北/5大位置组合讲解#巴西柔术教学#方式方法#训练
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浮固的详细讲解体系教学#方便学习#思维导图
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jon calestine k guard
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第21课浮固、侧压位置的反击技术
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高丽格斗 女生柔术实战教学视频
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大腰
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第41课拿背位置～三连击
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第7课Guard位置的扫技剪刀扫1.2
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第28课龟式的花式降服技
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第36课拿背的反击技术
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第18课骑乘位置的变化1：袈裟固2：逆袈裟固
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龙妈德拉
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第十行星热身Warming Up The 10th Planet Way
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4大Guard-总结
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第9课骑乘位置的降服技美国肩锁1.2/裸绞的变形
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第17课骑乘位置的控制1：浮固 2：侧压 3：南北
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下位Guard-开放防守
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第42课龟式位置～三连击
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巴西柔术肛裂
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第27课龟式的道服绞技-时钟绞
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第46课半防守位置的转换技术
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打击技PK绞技
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第32节课拿背后的绞技衣领送襟绞
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小伙能否顶住五位巴西柔术女生的进攻
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第37课骑乘位置～三连击
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下位Guard-封闭式防守
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骑乘位置细节讲解#巴西柔术教学#方式方法#训练
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厉害的日本柔术小姐姐
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第14课时Guard位置的过腿（拽手起身过腿）
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继续更新视频了
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小院粉刷记
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第24课浮固位置的降服技
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第8课骑乘位置的降服技1.袖车2.手臂三角锁
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蜘蛛扫技（对手跪下来）
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小院蜕变记（我们的秘密基地完成了）
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蟹骑 | 🦀 基本原理与技术要领
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袈裟固位置细节讲解#巴西柔术教学#方式方法#训练
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蜘蛛扫技（对手站立）