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【女生健身】臀腿力量训练 | 减脂&挑战腹肌计划第9天
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up身高172cm,曾经节食减肥,现在重新做人开始健身,力量训练刚刚3个月,动作不一定标准,新手请找教练(///▽///) 【微博@运动的果子/微信公众号:bost-diet/进健身打卡群请加我微信号:SJBanma】 曾经节食8年,从140斤饿到104斤,再反弹到120斤…节食几乎毁掉了我的身体。不知道我原来有多胖的可以戳我第一期视频http://www.bilibili.com/video/av9499811/ 希望更多人能亲眼看到我的改变,还在挨饿的妹子们不要再继续节食了!
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