京东 11.11 红包
发力击球后如何保持平衡与重心？一个小细节帮你解决
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为什么离球总是差一步？想要蹬腿发力是好习惯，但也要在蹬腿前多移动找到最合适的击球位置哦！
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击球时肩膀不稳定可以看看你非击球手的位置哦
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为什么你的截击总顶不住球？截击是拍头老掉怎么办？来看看你有没有相同问题吧
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发球没有技巧，全是感情
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教你打出丝滑正手！拉拍时拍头掉的太快？动作总感觉卡顿不流畅怎么办？
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如何稳定截击？一般教练们都会强调“截击动作要小”，那么大概要多小呢？补充说明一下：网前“拉拍”可直接通过快速转身来完成，可别真的拉拍哦！
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会玩的老登！
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刚刚--纳达尔正式宣布退役职业网坛 (2024/10/10)
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这俩是在球场跑了一个马拉松
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理想和现实的差距 #网球 #网球训练 #keskale
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这一次，我不会再催你发球了，拉法
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当网球天才阿尔卡拉斯 碰上网球鬼才孟菲尔斯
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截击如何打出速度？网前遇到慢球如何拿下？
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乒乓网软轴乒乓球训练器，拟人球感，稳定回弹，提升反应力和击球准度
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神又抽象了，网球打法
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上了六节私教的沙袋水平
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瓦林卡折拍子，第三盘输掉一个关键分，气坏了
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瓦林卡是唯一一个能用单反撕开德约防守的人
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爱上网球的第十八年，时间不长不短，还在继续
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如何让直拳即轻盈、快速、连贯又爆发力十足
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从左到右的发力真舒服
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#网球教学#挑战三十秒内能打多少来回
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瓦林卡的球真的很重 果然 四蛋的球就像炮弹
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费德勒上海私教课上线
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辛纳又在练接杀了?!?这反应速度真的绝了
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【训练精华】足球体能协调练习
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一个视频解决你的发力问题!张继科:发力时让别人认为你没在发力，就对了!
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打个比赛，顺便秀一秀轻功
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羽毛球学会了核心发力以后，空有一身力气但用不到击球上？一顿发力猛如虎，结果球速五十五？第二期跳杀视频来啦！！！
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经典永不过时--适合5.0+选手的威尔逊Pro Staff 6.1 95测评
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合力那一下一定要带上脚
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纳达尔恐怖的极限角度回球
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打出深而重的球
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美女单手清蛇彩，这发力太丝滑了！
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【整活】网球家有儿女之：鲁德分盘子
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上肢大肌肉群的挤压发力是力量迸发的关键
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哈哈哈哈 两个小孩
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这出杆到底够不够直
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