京东 11.11 红包
实战太极拳，以柔克刚，以静制动，一招制敌
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易学就会的咏春拳组合，每天十遍，强身健体
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功夫一招一式 其真谛不为打杀 而为傍身 更为强身
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著名武术家赵长军老师在中国武术代表团访美50周年庆典活动中表演翻子拳。64岁了，风采依旧，宝刀未老啊。
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手把手教你学太极
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2024世界武当太极大会，三丰派参赛人员共聚，聆听钟云龙恩师教诲
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三推掌 内功强壮养炼
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这也太美了吧
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五行拳之崩拳，崩拳属木，似箭之速
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国家体育总局推广健身气功《八段锦》标准练习版 正背面展示
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太极流动（自用多练）
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慢棍篇：搅山开肩！练不到这一步可以先收藏起来#武术 #棍术 #开肩美背 #龍黑子#日常训练 #慢棍静鼓#传武小院
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武当龙华拳
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上下无常，刚柔相易
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这也太会了
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旋转莲花，回马刀九连飞
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少看大腿，多看我棍子不好吗？？？
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练内家拳，必练尾闾。形意拳门内秘传“尾闾四步功法”
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武术生在武馆自律的一天！
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手把手教你内家拳入门动作#4：开合跳！练习发力的基本功：一个动作教会你腰胯脊柱如何传力
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踮脚出拳
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打水节目以后不上了
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2020.10月结缘八部金刚功，到今天整四年！
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形意拳套路，龙盘燕掠#形意拳 #翀师兄 #内家拳 #坚持锻炼给自己一个好身体
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慢棍篇：挑山 担山绕 练功记录，#武术 #养生 #日常训练 #棍术
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为什么武当陈师行道长的胡须有颜色？有过修行经历的人都会懂
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武术小妙招：开肩篇《四》-双峰绕山！#武术 #日常训练 #养生 #肩颈疏通
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我不是教你们打架！
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据说90%的人做不到这个动作，来挑战一下吧
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【沅芷】九转太极劲太极缠丝嫡传弟子三合一82.82.粘连黏随推手技法详解
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形意拳趟泥步，“拔脚如出泥 进退有阻”，进步如铁犁翻地
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钻拳到横拳，太极从哪里开始分阴阳
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八极实战-推窗望月！
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传统武术的玩劲与透劲！（沾衣发力与束沾二字一命亡）
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海阔凭鱼跃，天高任鸟飞
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徒手夺棍缴械夺刀街头格斗实战合集
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道门收徒需要什么条件？
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面对霸凌、搏击实用
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【猎人火柴】最新炉石实战卡，秒60血一拳超人猎！无视嘲讽圣盾！专治40版本
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高清拳击实战
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慢棍篇：绕三山。每天找点时间练练功！#武术#棍术#龍黑子#慢棍静鼓