练内家拳，必练尾闾。形意拳门内秘传“尾闾四步功法”
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形意五形拳之钻拳，现在不多见了
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“开胯”不是压腿，也不是大珠子转圈圈，什么是内家拳形意拳真正的“开胯呢？”
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早年形意拳老前辈打人不靠手，靠“步子”赢人
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形意拳“横拳”详解细节及用法
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形意拳主练五种内劲
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形意前辈们练得老劈拳“抱如球，劈如斧”，肚子里得有东西，模仿不来的
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形意拳内功呼吸法门
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形意拳的核心五拳形意拳就是劈崩钻炮横五拳，仅仅五个犬，五个进。有些人说容易，有些人说难，但真正练出来的凤毛麟角，你对五行拳是怎么理解的呢？#形意拳 #内家拳
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形意拳劈劲
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形意拳鹞形八式
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内家拳都讲“虚领顶劲”，而形意拳里“竖项头顶”讲的是技击用法#形意拳 #内家拳 #车派形意拳 #宋派形意拳 #车毅斋
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形意拳修炼的核心功法是“五行内劲”抖绝劲#形意拳 #抖绝劲 #内劲 #内功 #内家拳
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形意拳实战发力教学
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形意拳主练五招、五种劲，也是传承的筑基功、但真正练上身的凤麟牛角 #形意拳
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什么是内家拳“懂劲”
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内家拳拳谱：消息全凭后腿蹬。真用腿蹬，就错了。
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形意拳“炮拳”详解细节及练法
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真正传统原汁原味形意拳视频，内劲主练“五毒劲”#形意拳 #形意拳入门教学 #内家拳 #传统武术不能失传
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你的内家拳-形意拳境界水平有多高？
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内家形意拳一定了解“腰动与胯动”的区别，别特意练“命门后突”，防止豆腐腰#形意拳入门教学 #形意拳 #内家拳 #传武 #命门后撑
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形意拳钻拳拧裹贴靠
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形意拳“鸡步”的三种实用步法详解及用法
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形意拳“整劲”发力，才能锉得住，钩得住#形意拳劲力
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山西车毅斋传形意拳的五弓之力，身具五弓
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形意拳老一辈，趟劲练习方法#趟劲 #形意拳 #形意拳入门教学 #形意 #传统武术不能失传
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心意拳鹞形盘树步法
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形意门内崩拳是为了打穴位，标准握法是：“指锤”有的叫凤眼锤。拳经讲：崩拳一条线，不偏不离找要点（穴位）。
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传统武术内家拳形意拳“开胯”
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内家拳整劲天生就会，有心求柔，无欲成刚。
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形意拳，横拳
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检验一下，你形意拳入门了没用。“手指涨缩”、掌心含放”是内家拳入门的检验标准
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形意拳炮拳
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肩打一阴返一阳，两手只在洞中藏
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现在这样有真功夫的老形意拳视频不多见了，五行拳单操是重点
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练形意拳三节不明浑身是空，吕学隆传形意拳：稍节起、中节随、根节追
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形意五形拳钻拳 强肾，男子汉这样练。
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早期形拳老前辈崩拳练得是“滚劲"，身以滚而进、手以滚而入#形意拳 #崩拳 #半步崩拳 #郭云深 #传统武术文化传承
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车派形意拳：灵劲上身天地翻。拳谚云：练拳容易得劲难，灵劲上身天地翻。六合相聚人难躲，遇敌好似弓断弦。
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虎豹雷音，整身如球，惊起惊落，本能窜进。“雷音”揭秘之二
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教学片段公益分享。戴氏心意拳之必学基础功扭地盘，又称地盘步，贯穿整个拳法体系，为顾下三路之绝妙功法，可练出强有力之下盘，膝盖不好，脱发肾水不足者多练此功。