周末了给自己安排这个好吃又低卡高蛋白青椒酿肉吧🫑
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一顿能干3碗饭的下饭神菜！这个青椒酿肉从第一步到最后全是知识点！厨房小白轻松学会的第一道拿手菜～好吃的秘诀全在这！不吃真的会后悔！
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青椒酿肉~不愧是下饭神器！
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明天减脂餐就吃这个一锅蒸方便省事的蒜蓉娃娃菜金针菇吧🥬
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好吃简单热量低！脆甜可口的金针菇包菜炒蛋！很适合咱中国胃！炫儿吧嘎嘎香！
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无需油炸复刻路边小吃！低卡版奥尔良烤鸡柳！外焦里嫩！巨简单！炫儿吧嘎嘎香！
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减脂期这个蒜香烤土豆！让我狠狠抛弃了其他所有主食！蒜香十足外焦里糯！ 炫儿吧嘎嘎香！
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一颗搞定一天的减脂餐2
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谁说减脂餐难吃？试试这个干煸杏鲍菇！干香麻辣几乎没啥热量啊！炫儿吧嘎嘎香！
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清爽嫩滑的豆芽拌鸡胸肉真的很适合现在这种三伏天减肥🥗
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减脂期可以大口炫的低卡小烧烤！无需油炸酥烤金针菇！酥酥脆脆！炫儿吧嘎嘎香！
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王炸自律餐！低脂蜜汁鸡腿肉盖饭！简直香绝了呀！炫儿吧嘎嘎香！
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青椒酿肉太下饭了！ 2分钟搞定！不要太爽～
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复刻的低卡版糖醋荷包蛋，在东北朋友家被惊艳到的美味🍳
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当你想吃“青椒酿肉”就把这部视频翻出来学着做
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第一次做下饭菜中的扛把子青椒酿肉，味道太惊艳了·日常治愈美食vlog
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生活化减脂＝无痛减脂❗️🔥
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连吃了两周…吃得干净真的会瘦！！
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号称全球最好吃早午餐！赫赫有名的北非蛋🍅🍳
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光盘神饭低卡番茄牛肉烩饭，货真价实的减脂餐🍅
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适合中国宝宝的100道减脂餐丨第3道 358kal
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厨师长教你：“青椒酿五花肉”的家常做法，汤汁浓郁，咸香下饭
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已瘦36斤…这玩意真的巨巨巨掉秤！！！
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烧烤风味低卡青椒肉丝拌面🫑又解锁一个鸡胸肉吃法，推荐中午吃🕛
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平底锅做出来的低卡芋泥毛巾卷，又是主食又是减脂期解馋小甜品🍰很绝
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鸡腿肉的神仙吃法又来了，鲜嫩爽滑的低卡葱油手撕鸡，真的巨巨巨好吃🍗
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周末就吃这个低卡一人份冒菜吧，记得好好爱自己哦😘
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蒜香黄油烤鸡腿‼️肉嫩多汁🔥蒜香浓郁巨好吃
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生活化减脂餐才是硬道理！试试这个包菜炒鸡腿！清甜焦香又简单！炫儿吧嘎嘎香！
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Day176|玫瑰酸奶馒头+河南菜蟒+蒸鸡腿
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超超超好吃这个低卡双椒辣子鸡，看起辣其实不辣真的很香很香🌶️
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#减脂期 你以为巨长肉❗️但吃对巨减肥的美食㊙️#生活化减脂
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低卡版无米皮蛋瘦肉粥，还原度100%口感可以说完全一样了🥣
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连吃了两周…吃得干净真的会瘦！！
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明天给自己安排一个低卡版麻婆豆腐吧，味道相当可以跟馆子一样🥘
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答应我，一定要试试这个咸蛋黄菌菇豆腐汤！
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2分钟学3款韩女三明治！
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懒人必备版一个电饭锅就搞定的低卡懒人鸡肉焖饭，真的巨香🍛
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简单快速~还巨省事儿的减脂餐🔥一锅出❗️巨巨巨方便！
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适合中国宝宝的100道减脂餐丨第4道 340kal
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三伏天减脂推荐这个清脆爽口的鲜香低卡凉拌土豆丝🌯再配个全麦饼优质主食无疑了