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一碗南瓜红枣花生露，我妈让我在三伏天一定要多喝，每种食材都是精心挑选，南瓜低卡，花生又名长生果。最关键的是好喝还营养#南瓜红枣花生露 #我的健康生活 #养生
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三伏天我最常喝的银耳莲子羹，软糯香甜、无添加很美味#银耳 #银耳莲子羹 #美食 #养生 #三伏天 #银耳莲子 #破壁机食谱 #五谷搭配
每次去烤肉店就为了这一口南瓜汤‼️超好喝#破壁机食谱 #仙女都在喝什么 #秋冬热饮 #南瓜汤 #早餐 #营养早餐
南瓜小米米糊！可以给孩子做营养早餐超火的奶香南瓜汁教程来啦！烤肉店秘制同款配方，细腻顺滑，好喝到想无限续杯，快学起来吧！
三伏天多吃绿豆破壁机食谱绿豆豆浆！年轻人养生的正确方式美食制作教程
昨天立秋忘记给孩子买奶茶的朋友，明天来一杯吧黑豆花生豆浆，孩子上学来一碗，营养满满一整天#豆浆 #五谷豆浆 #破壁机食谱
超适合姨妈期前后喝！补气血，防痛经~红枣鸡蛋红糖水
姑姑教我的…让我入秋前一定要坚持喝入秋转季，姐妹~答应我！一定要试试这个绿豆薏米豆浆！🍃绿豆和薏米对女生简直太友好！!#破壁机食谱 #养生饮品 #自制饮品
漂亮小姐姐常喝的绿豆红枣豆浆，黄豆30克、绿豆20克、红枣6颗，水350ml#破壁机食谱 #早餐 #美食 #豆浆 #自制饮品 #营养早餐 #早餐食什么
当黄豆遇见了小米红枣，早餐喝一次就爱上了
赵霖教授 | 花生煮烂空腹吃，竟然有这作用？
多喝黑色食物错不了，这个配方请收好！经典三黑豆浆 #破壁机食谱 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #早餐米糊 #早餐吃什么 #入秋膳食 #初秋必备 #秋冬热饮
外婆说这杯银耳红枣豆浆，应该人均一杯#自制饮品 #早餐吃什么 #秋冬热饮 #破壁机食谱 #破壁机
来一杯养胃的苹果山药核桃小米糊，好喝又营养，脾胃的好朋友食材:小米30克，山药80克，苹果半个，去核红枣5颗，核桃5个
月子餐的六种清淡炒菜
满满VC和番茄红素！给我100张面膜也不换！#果蔬汁 #破壁机食谱 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #早餐 #美食 #豆浆 #自制饮品 #营养早餐 #早餐食什么
普通豆浆喝腻了，可以试试豆中之王的鹰嘴豆系列的豆浆，口感层次更好，营养也更加丰富#五谷杂粮豆浆 #破壁机食谱 #大人小孩都爱喝 #早餐吃什么
胡萝卜苹果果蔬汁取个名字“素颜水 这个配方真的绝了啊~食材:苹果半个，胡萝卜半根，西红柿1个，柠檬半个，做法:食材一起倒入破壁机里，加入300ml水，果蔬模式
方法虽土，但补气血超快，建议铁子们多喝这个，重点是不怕上火！
枸杞薏米黄豆豆浆！身上有湿气的记得这样喝，身体会告诉你答案#破壁机 #破壁机食谱 #自制饮品
甘而不腻的银耳莲子羹是秋冬季节秋天🍃来了，今天来一道银耳红枣莲子羹，男女老幼都可以喝。满满胶质，黏稠顺滑，温而不寒，甘而不腻的银耳莲子羹是秋冬季节很好的选择
燕麦红枣桂圆饮，暖身又养颜的秘密武器
难怪国宴上的豆浆这么好喝！经典永流传！！#自制饮品 #破壁机食谱 #秋冬热饮 #仙女都在喝什么 #早餐 #美食 #豆浆 #自制饮料 #营养早餐 #早餐食什么
秋天的第一杯奶茶～送给我的头发！！!这个黑芝麻燕麦奶昔都给我去喝！！!真的好香好好喝！浓浓的黑芝麻和燕麦香~#破壁机食谱 #自制饮品 #养生
红枣酸奶
水煮花生千万别凉水下锅，教你技巧，鲜嫩好吃不发干，越吃越香
脾胃“修复剂”，竟不是小米粥、牛奶而是它！9月早餐坚持吃，面色红润、脾胃舒坦
和小时候吃的水煮咸干花生味道一模一样，盐水煮熟后阳光自然晾干，颗粒饱满，越嚼越香#零食推荐 #花生 #水煮咸干花生
赵霖教授 | 花生这么吃，这个问题竟然解决了！
黄豆和黑米这样搭配才好吃#破壁机食谱 #豆浆
我的健康减脂早午餐！简单营养巨好吃！
☆ MUKSENG ☆ 纯素咕咕霍夫蛋糕（黑巧克力、南瓜奶油奶酪、巧克力蒙布朗、绿茶、肉桂、黑巧克力可可、草莓、花生、黑巧克力红茶、黑巧克力奶油奶酪）食音咀嚼音
我妈让我一定要坚持喝的五谷杂粮豆浆！红豆黑米芝麻核桃豆浆#仙女都在喝什么 #破壁机推荐#自制神仙饮品
脾虚人丑脸还黄，吃再多不能吸收，这时候就开始养脾胃吧！
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立秋过后一定要多喝莲藕排骨汤！5星大厨教您轻松做出汤鲜味美又营养的排骨汤！
红枣蛋糕（上）
爆汁！🍄超鲜美的香菇素烧白萝卜✨！
还在为早餐吃什么发愁吗？孩子上学早餐既要快又要营养，快来试试这个土豆丝早餐饼吧
满满核桃味，浓浓芝麻香，三黑核桃粉！黑米，黑豆，黑芝麻，核桃#自制饮品 #破壁机食谱 #豆浆 #五谷杂粮
不愧是央视栏目报道过的豆浆‼️真的好好喝！#自制饮品 #仙女都在喝什么 #热饮 #豆浆
