臀底几年前有拉伤，估计以后也拉不重了
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练搭子来噜
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如果你也看不上练核心的动作，那终究有一天你会被弱核心给坑了
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目前老闫已经回国了，已经恢复训练了，正在检查身体，如果检查结果出来确定身体没有大碍的话会准备下一场比赛，今天先给大家分享个小干货
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宝宝们晚上好！假期正是逆袭的黄金时段
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别信奥！遇到这种都别信，踏踏实实练才是真
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饿评！！这绝对是饿评！！
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超爱练臀
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不是哥们儿你跟我说实话你到底练啥了
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不这么练，那请问怎么练？
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听说崽子刀了位自然奥赛选手？
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小纸一遮，感觉来了…
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练背可以缓解法令纹？
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健身到一定程度，对饮食是相当拿捏的
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来来来
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八月对自己好一点
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深蹲打磨技术
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掐指一算…哥哥你今天….
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英国变天了
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你只是健忘体质不是易胖体质(^-^)
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回国大吃十天，会胖成什么样？
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当健身女孩走出健身房
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背部训练记录｜杠铃划船
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觉得她有训练痕迹点赞，觉得她一般弹幕扣1
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巧了 你也穿了白色入境
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每天这个早饭，等于出门之前就喝了2L水了
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只是拿你的卧推热身重量深蹲罢了
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能一个吭哧瘪肚的双杠臂屈伸什么水平
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本人于7月29日 在父母的胁迫下 被迫剪掉了留了三个月的长发 望周知🤓
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看奥运期间，健身是不是都更有劲儿了
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因为喜欢，所以坚持
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刷到这条请从床上爬起来运动一下
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办了两年健身卡 练了一个月不想练了
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常熟阿诺逗比式减脂，跑步机有氧一小时才走两公里，龟速爬坡让人笑掉大牙，永远纯纯的小丑
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克里斯派卧底来陈康的健身房了！
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一些漫展小花絮
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这个摄影师要加鸡腿么