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臀底几年前有拉伤,估计以后也拉不重了
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新手训练还是小心谨慎为主,远离伤病!!!
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练搭子来噜
如果你也看不上练核心的动作,那终究有一天你会被弱核心给坑了
目前老闫已经回国了,已经恢复训练了,正在检查身体,如果检查结果出来确定身体没有大碍的话会准备下一场比赛,今天先给大家分享个小干货
宝宝们晚上好!假期正是逆袭的黄金时段
别信奥!遇到这种都别信,踏踏实实练才是真
饿评!!这绝对是饿评!!
超爱练臀
不是哥们儿你跟我说实话你到底练啥了
不这么练,那请问怎么练?
听说崽子刀了位自然奥赛选手?
小纸一遮,感觉来了…
练背可以缓解法令纹?
健身到一定程度,对饮食是相当拿捏的
来来来
八月对自己好一点
深蹲打磨技术
掐指一算…哥哥你今天….
英国变天了
你只是健忘体质不是易胖体质(^-^)
回国大吃十天,会胖成什么样?
当健身女孩走出健身房
背部训练记录|杠铃划船
觉得她有训练痕迹点赞,觉得她一般弹幕扣1
巧了 你也穿了白色入境
每天这个早饭,等于出门之前就喝了2L水了
只是拿你的卧推热身重量深蹲罢了
能一个吭哧瘪肚的双杠臂屈伸什么水平
本人于7月29日 在父母的胁迫下 被迫剪掉了留了三个月的长发 望周知🤓
看奥运期间,健身是不是都更有劲儿了
因为喜欢,所以坚持
刷到这条请从床上爬起来运动一下
办了两年健身卡 练了一个月不想练了
常熟阿诺逗比式减脂,跑步机有氧一小时才走两公里,龟速爬坡让人笑掉大牙,永远纯纯的小丑
克里斯派卧底来陈康的健身房了!
一些漫展小花絮
这个摄影师要加鸡腿么