只是拿你的卧推热身重量深蹲罢了
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请不要在犯卧推开肘的问题了
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爆发训练释放一下
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深蹲100kg做组，什么水平？
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小姐姐深蹲200公斤10次
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这一切都怪金土程...！
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健身冲极限重量，失误大合集！
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臀底几年前有拉伤，估计以后也拉不重了
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擦边啦 快来看
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倒蹬练习是严重被低估的力量训练动作
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觉得她有训练痕迹点赞，觉得她一般弹幕扣1
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这种环境下练出的身材，意志力无可匹敌
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终于练到被人怀疑使用科技的地步了
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经常拉伸的好处
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训练视频
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你减脂期能接受哪个？
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自然健身最差的骨架天赋是什么样子？#健身小白必看经验 #自然健身 #健身干货
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高碳后是真有力
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20次不标准引体向上吊打全网死肌肉不过分吧？
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男生的周末健身VLOG：挑战硬拉100kg
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今天蹲100kg
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李维刚日常卧推180公斤太轻了
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新手就是喜欢瞎练
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你练腿以后是这样吗？
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假发鬼背小黑顺利过秤 ，迪拜职业赛将代表中国出战
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深蹲打磨技术
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你管这叫身材不好？
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卧推80kg做组什么水平？
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陪我一起训练
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黑天鹅已经准备好，这背是真厚啊
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传统动作越来越差 不知道怎么了 改也改不好。#硬拉 #为什么硬拉对神经消耗大 #力量训练 #力量举入门 #佛系健身
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如果你也看不上练核心的动作，那终究有一天你会被弱核心给坑了
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撸铁多了，很难不溜肩（分析与建议）
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国服硬拉最佩服两人☞ 1.冲击400kg的独一档kt! 2.只要140蹲力就能拉280kg的一拳超人
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“坚定不移”
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你身边有这样的健身狂热爱好者吗？
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“不能将我击败的，只会让我更强大”
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起！
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八月对自己好一点
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我们是纯爱对吧
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轮子哥因路人调戏女友，罕见暴怒发动抱摔！