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京东 11.11 红包
【格斗】越简单的招数越有效
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【格斗】简单、直接、有效!
【格斗】扫踢垫步的重要性……
【格斗】手脚协调
【格斗】 学会这套腿法,你也能一招制敌
【格斗】学好这套招式,你也能一招制敌!
【格斗】教拳不教步,教步打师父…
【格斗】当你的靶师用10倍的速度来训练你的反应的时候,实战你看对手的速度就会很慢,这有科学依据的
【格斗】学会这套招式你也能一招制敌!
【格斗】马伽术在面对持械的缴械方式基本都利用了反关节,但速度也很重要
【格斗】发力点找到了,你打拳才会放松下来,你发死力!
【格斗】千个尝新的理由
【格斗】肘击的威力在于它的快,猝不及防!
【格斗】宇你一起活力开跳
【格斗】功夫
【格斗】左腿进攻变换四
【格斗】重心,核心,幅度,发力,呼吸!
【格斗】女士面对男士体力上有着天生的劣势,常规方式很难取胜,但并不是就没有办法面对歹毒
【格斗】柔韧性是每天必练的功力!
【格斗】每个热爱打拳的人都有属于自己的【拳霸之路】
【格斗】手眼身法步
【格斗】身体带动、转脚翻胯、抡动我们的腿!
【格斗】很多人问我能打几个?我只想说坏人可以打很多,好人一个都打不过。
【格斗】扫踢训练
【格斗】一个看似简单的右手直拳要把它练好咯,需要注意的点很多。新朋友训练先重点抓重心,然后身体旋转带动手臂发力
【格斗】双手被锁住一个小妙招撂倒他
【格斗】泰拳教学不断的试错,不断的改进,才能更好的提升
【格斗】自我训练第二十八集课程,克制自己,做最棒的那个自己。
【格斗】史上第一例!中国小伙用腰子KO外国拳手,解说当场傻眼!
【格斗】同等水平状态下,对手扫踢不是特别出彩,拳法破解扫踢一般来讲是没有问题的
【格斗】零基础学泰拳真真假假,真假难判断。做好自己,把你整体的感觉提升起来。
【格斗】 注重细节,只讲干货
女子泰拳比赛 美女放水给对面任打不料被一拳放到
【格斗】零基础学泰拳。最基础的往往是最重要的,一个好的站架能让你的攻击和防守得心应手。
【格斗】打个靶恢复一下,爽爽的
【格斗】励志语录如果你想成为冠军,你不能正常,你得痴迷
【格斗】天气冷站起来动一下吧,试试这招暖暖暖身子咯
【格斗】100集沙袋课程敢于尝试挑战才可能变得更好,不要总把自己觉得好的一面拿出来锻炼
【格斗】学会这套肘法,你也能一招制敌
【格斗】巴西柔术练柔术的都知道拿背后双脚千万不能在对手双腿之间搭扣!否则被降服的可能是你自己!
【格斗】踢是爆发力,砍是穿透力。