营养均衡，膳食丰富的一餐2021/3/18记
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美味的一餐：酱鸭+清蒸蛋+炒米苋+红枣南瓜，红烧、水汆、清蒸都用上
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美味的一餐：雪菜肉丝面+皮蛋瘦肉粥+黑米糕+卤鸡蛋+豆浆
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需要买点六味地黄丸（感谢充电）
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美味的一餐：板栗烧鸡+干烧带鱼+炒空心菜+冬瓜扁尖+鸭血豆腐汤+西瓜
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#你好2021 今天也是在你在一起度过
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营养丰富饮食均衡的一餐2021/4/2
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营养丰富饮食均衡的一餐：椒盐排条+麻婆豆腐+四喜烤麸+青菜
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美味的一餐：山药肉片+宫保鸡丁+虾皮西葫芦+炒鸡毛菜+苹果
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美味的一餐：狮子头+鸭血豆腐+青菜+玉米+苹果+番茄汤
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美味的一餐：蒜苔脆骨+青椒猪肚
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用两倍的力量抄近路
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营养丰富的一餐：芹菜牛肉丝+香酥鸭+芋艿+炒卷心菜+苹果
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美味的一餐：蚝油牛肉片+肉末鸭血豆腐+南瓜红枣+粉丝汤
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2021/1/18今日份工作餐
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营养丰富饮食均衡的一餐2021/4/4
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美味的一餐：土豆烧鸡+请教牛肉粒+冬瓜扁尖+炒生菜
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美味的一餐：鱼香肉丝+五香素鸡+炒油麦菜+木耳炖鸡+三鲜汤
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美味的一餐：狮子头+花菜肉片+炒鸡毛菜+咸水毛豆
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加速版美食拼盘
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美味的一餐：芹菜牛肉丝，家乡咸鸡，青椒豆芽+酸辣汤+苹果
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美味的一餐：香菇八宝辣酱+香辣海带丝+芋艿+上汤百叶包+苹果
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上海人工作日早餐吃什么？四个鸡蛋
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美味的一餐：油爆虾+香辣海带丝+炒空心菜+三鲜蛋饺+苹果
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美味的一餐：狮子头+萧山萝卜干毛豆+鸡毛菜+鸭血豆腐+苹果
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美味的一餐：白切鸡+肉花菜肉片+南瓜红枣+炒空心菜+番茄冬瓜汤+苹果
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美味的一餐：狮子头+鱼香肉丝+鸭血豆腐+虾皮炖蛋+青菜
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今天股票赚了点小钱2021/2/23
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一个普通靓仔的养成计划
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美味的一餐：咖喱炒饭+红烧鸡腿+卤蛋+榨菜汤
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美味的一餐：梅干菜烧肉+什锦素鸡+炒米苋+扁尖老鸭汤+苹果
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朴素的一餐：茶树菇牛肉丝+狮子头+炒空心菜+酸辣汤
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美味的一餐：毛血旺+过油肉+炒鸡毛菜+蒸茄子+苹果
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美味的一餐：家乡咸鸡+冰糖猪蹄+什锦素鸡+炒卷心菜+芥菜豆腐汤+卤蛋+香蕉
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美味的一餐：油爆虾+芹菜牛肉丝+葱油海带结+炒米苋+三鲜汤+香蕉
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和女朋友吃饭，我多吃点，她少吃点
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美好的一餐：鱼香肉片+番茄炒鸡蛋+炒豆芽+炒卷心菜
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美味的一餐：番茄鸡蛋+糟溜鱼片+炒卷心菜+鱼香长生果+香蕉+酸辣汤
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中年人，知难而退
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美好的一餐：雪菜肉丝面+辣酱+素鸡+炒菠菜+银耳汤
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男孩子力量大可以给女朋友夹菜