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京东 11.11 红包
站在高处就想往下跳,如何摆脱侵入性思维【精神科曲主任】
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侵入性思维是一种进入个体意识层面的想法,经常毫无预兆,其内容往往令人担忧、困扰或怪异。大多数时候它们只是在脑海里一闪而过,但对于某些人来说,会反复纠结于这些闯入性思维,导致个体产生强烈的痛苦情绪。 这种思维是每个人都会出现的,不必多度担心,主动得转移注意力就会慢慢淡忘,不受影响。
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