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京东 11.11 红包
八部金刚功 张道爷原声带练七遍版
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八部金刚功七遍版,张道爷原声带练
八部金刚功七遍,张道爷原声带练。
八部金刚功。张道爷原声带练七遍
八段锦完整版 镜像版+带呼吸口令
八部金刚功七遍,张道爷原声带练版
八部金刚功晨练,张道爷原声带练七遍
八部金刚功七遍版-张至顺道长原声带练
八部金刚功七遍,张至顺道长原声带练
八部金刚功晨练打卡,张道爷原声七遍。
八部金刚功七遍,张道爷原声带练
八部金刚功七遍版,张志顺道爷原声带练
八部金刚功七遍,张道爷原声带练,今日打卡。
八部长寿功勉强跟练版,从今天起,早练金刚功,晚练长寿功。
八部金刚功七遍版,道长原声带练。
晨练,八部金刚功七遍
晨练打卡。八步金刚功七遍,张道爷原声带练
八部金刚功每天都练,不过只在今天打卡
八部金刚功,今天第一次录七遍版的没按下录制键,录了个寂寞。第二次补录了一段五遍版的,慌慌张张,像开了倍速一样。
八部金刚功晨练打卡
八部金刚功七遍版晨练打卡,二倍速回放。
八部金刚功晨练打卡。张道爷原声带练七遍版
晨练,八部金刚功七遍,大汗。
八部金刚功晨练打卡,两倍速回放。
八部金刚功七遍版, 夏练三伏,享受大汗淋漓的感觉
晨练,八部金刚功七遍
八部金刚功七遍板。张至顺道长原声带练。
八部金刚功第五部回头望足去心疾
八部金刚功第二部手足前后固肾腰
八部金刚功的六、七、八部记录,之前的忘了点录像键了。
八部金刚功五遍口令跟练完美版(18分钟)-张至顺道长原声亲自带练-高清+内含功法要领指南,慢节奏版
八部金刚功7遍版+解锁单杠卷腹3个+引体向上10个。
八部金刚功第三部调理脾腑需单举
早安,济南八部金刚功+跳绳300×3
晨练,八部金刚功
练习八部金刚功和八部长寿功之后,再练八段锦就感觉简单了许多。
在风景如画的山涧中练习八部金刚功
一直晨练,不过没晒。八部金刚功+引体向上半百年龄,自评合格。
金刚功5遍-慢速教学-适合初学者和老年人
八段锦练习
八部金刚功七遍,张至顺道长原声带练