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小伙苦练下腰第88天,这腰力,不做瑜伽教练可惜了
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这柔韧性,不做瑜伽教练可惜了!
零基础如何练习下腰?小伙教你3个动作,一个月轻松学会
小伙苦练下腰100天,终于下去了
普通人想很快学会一字马,别想了不现实,这招才会适合普通人
小伙挑战2个高难度动作,差点把自己送回老家了,还好反应快
无痛一字马教程,3个动作每天20分钟,一个月轻松学会
小伙苦练横叉2年,现在终于下去了,不知是否标准
40岁的大叔自学前手翻,第一次挑战高难度动作,差点摔废了
大肚腩展示2个高难度动作,这算不算灵活的胖子
39岁大叔挑战高难度下腰,这腰力,有挑战的吗
小伙腰力十分惊人,这功夫,难道是传说中的童子功吗?
41岁大叔挑战高难度下腰,这柔韧性,不做瑜伽教练太可惜了
如何练习下腰后翻?街健高平分享一个动作,轻松学会
38岁老弟挑战高空后翻,一个失误动作,差点就回老家了
小伙自学寸拳20年,这身手,不参加武林风太可惜了
40岁大叔挑战高难度动作,差点摔掉门牙,还好反应快
小伙挑战高难度动作,这么肥的身材,既然还能下腰
大肚腩展示4个动作,每个都很难,这算不算灵活的胖子
42岁小伙挑战台阶下腰,这高度有没有40厘米?
倒立教程,一学就会!
打工仔不做瑜伽教练可惜了!
不管你是自学还是专业高手,挑战全套动作成功叫你师傅
41岁大叔展示6个动作,这身体素质,不练搏击太可惜了
38岁大叔街头卖艺,不知路人会不会打赏
小伙表演失传已久的蛤蟆功,这弹跳力,能做到的还有谁
小伙展示2个高难度动作,在护栏上做倒立和下腰,胆子太大了
这腰的柔韧性,参加公司年晚会表演可以吗?
这个高度,不知瑜伽老师能否通关
小伙自学硬功数年,这功夫,不当搞笑演员可惜了
减肥自律第2天,同时分享下腰技巧,这柔韧性不做教练可惜了
小伙挑战一脚踢爆铁瓶子,这爆发力,一龙看到不练搏击可惜了
这爆发力,不打武林风太可惜了
后手翻教学,不愧是少林寺弟子!
小个子挑战宽距倒立,明知手短,看你到底是青铜还是王者
小伙分享无痛一字马教学,太搞笑了吧!
3个动作教会你后手翻
小伙挑战后摆腿断红砖,如果没有几年功夫,一般人能打断吗
大叔挑战30天练出6块腹肌,今天是最后一天,这算成功了吗
小伙街头展示两个自学动作,环卫工看到,真想一扫把过去
如何自学后手翻?4个动作每天30分钟,一个月轻松学会