V
主页
邁向全馬计划Week.1 |马拉松计划第一周记录 有氧能力基础 带你沉浸式跑步 【音乐分享】70’s FUNK/SOUL/DISCO
发布人
去年12月开始的全马计划完成第一个月时被新冠打断了,现在重新开始吧。 千里之行始于足下/不积跬步无以至千里/inch by inch,step by step. 与各位一同跑步的你共勉~ 拍摄 by Insta360 One R@影石Insta360 (没有注明心率,阳康后心率一直高,已经不管了,暂时没有强度课,所以按体感来吧~)
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
邁向全馬计划Week.3 |马拉松计划第三周记录 早春在江边跑步是件很幸福的事 沉浸式20公里LSD【爵士乐分享】Take Five/Maiden Voyage
邁向全馬计划Week.5&6|马拉松计划第五、六周记录 这是进阶的两周 间歇跑/马拉松配速跑/25公里LSD
邁向全馬计划Week.4|马拉松计划第四周记录 春日跑步与日本爵士乐(今田勝/Green Caterpillar/三盲鼠)
邁向全馬计划Week.2 |马拉松计划第二周记录 自律跑步日常【音乐分享】SOUL/山下达郎CITY POP/日本爵士乐
邁向全馬计划Week.7&8|跑步、阴天、茶山、油菜花海,纪念坂本龙一【马拉松计划第七、八周记录】
邁向全馬计划Week.9&10|疲惫的时候请听听身体的声音 跑步与爵士乐【马拉松计划第九、十周记录 】
【夏训日记】夏日太阳落下时,是属于跑者的蓝调时刻(音乐分享Miles Davis-So what)
跑步日常vlog.20|【分享两首很好听的歌】这家伙跑的不快,但音乐品味还不错(Time Five – Gentle Breeze)
跑步日常vlog.11|跑在大雨过后的田野间,禾苗、稻田、河水、飞鸟与白鹭,这是一期一会的浪漫
5公里跑步超燃音乐,唤醒大脑细胞,跑速提升60秒,暴汗燃脂马拉松跑步音乐~
跑步日常vlog.01 | 晴朗降温大风天,江边沉浸式19km长距离慢跑LSD
180步频,中文跑步歌曲
跑步日常vlog.04|立春13km索康尼啡讯3(Saucony Endorphin Shift 3)试跑测评 爵士乐Charles Mingus
【夏训日记】跑步崴了脚,心里拔凉。这是一个令人沮丧的7月!(音乐分享Listen To Your Heart,Funk / Soul)
跑步日常vlog.07|这一定是99%的跑者都羡慕的跑步环境 清明时节在田野间慢跑
回家跑马 |【 GAME DAY 】2024兰州马拉松(半马)赛道全记录 | 沉浸式体验家乡兰州的热情吧!
跑步日常vlog.10|梅雨季的夏至傍晚,爬过这个大坡就是时空的结界【音乐分享:Fishmans】
跑步日常vlog.05|在雨天跑向一座山 / 下雨天在山里跑步是怎样的体验 / 雨天跑步穿什么 / BGM【强风吹拂】原声带
跑步想送髋简单又轻松‼️千万做对这5招㊙️
超燃跑步音乐,挥汗如雨,跑步速度提升60s,燃脂暴汗5公里~
回家跑马 |【 2024兰州马拉松影记Day. 2】赛前在黄河边慢跑,早晨黄河边的能量值真的非常高啊!
5公里跑步超燃音乐,唤醒大脑细胞,跑速提升60秒,暴汗燃脂马拉松跑步音乐~
跑步日常vlog.13|大雨过后的仲夏夜,一个骑行一个跑步(夜跑拍出了电影感)【音乐分享:角松敏生Toshiki Kadomatsu】
回家跑马 | 【2024兰州马拉松影记Day. 1】跑个步,领个物,吃个面
邓紫棋超燃10公里180步频跑步音乐《光年之外》《句号》《泡沫》《喜欢你》《来自天堂的魔鬼》《倒数》
跑步日常vlog.06|跑步路上遇到一只小狗
边旅行边跑步|京都跑步日记1 -两个人一起用跑步打开京都的早晨【音乐分享:细野晴臣】
不跑步日常 | 马拉松爱好者不晨跑的原因竟然是……
跑步日常vlog.19|跑者的浪漫时刻 - 除夕夜前独自在乡间小路慢跑【音乐分享:JAZZ/FUNK/SOUL】
跑步日常vlog.16| 跑步吧,有晨光作伴!Wake Up Everybody.【音乐分享70’s JAZZ/FUNK/SOUL】
跑步日常vlog.15|路跑像是一幅摊开来的长卷,移步换景,总有奇遇与惊喜 (音乐分享:FUNK/SOUL/JAZZ)
什么是跑鞋与跑者的适配甜区?|NB Rebel v4
周杰伦超燃10公里180步频跑步音乐节奏感~《听妈妈的话》《夜曲》《东风破》《告白气球》《稻香》《将军》
跑步月历2024.01|备赛大阪马拉松的1月跑步记录【爵士乐分享:Art Blakey-Moanin'】
回家跑马 | Day. 3 以前一起打球,现在一起跑步。赛前一天和老朋友轻松跑,聊天,吃牛肉面
跑步日常vlog.18|首马前感冒了怎么办,还要不要跑呢?
跑步日常vlog.02 | 阳康后的10km恢复跑 心率偏高但体感舒适 分享音乐&纪念高桥幸宏
180步频劲爆DJ跑步神曲丨热门音乐
上个月来了两个新朋友,说是要和我一起进行马拉松训练(美津浓Wave Rebellion flash2和布鲁克斯烈风 开箱)
【燃/爆汗动感歌曲30分钟合集2】180步频跑步音乐/带节拍器/精确卡点跑得爽【杰克跑步音乐】