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自然光,无充血,见证最真实的自己。
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向阳而生
谁说自然肩膀练不翻?
胸肌是男人的门面!
要律人,先律己,做自己的榜样。
胸猛男人
胸肌爆炸警告!
今天练背,给肌贴点赞!
一周两练背,严格执行!
励志成为精神氮泵。
菜就多练!
腹肌
大鑫终于一万粉丝了,感谢大家支持!
练背分享。
又又又要练最没天赋的手臂了!
健身成果展示!努力就有有收获。
有氧应有的状态
体脂15%,自然光,无充血,最新状态。
肌肉帅哥
健身男必备的强壮手臂!
练身更练心,唯有不懈努力与持之以恒的心,才能在未来的路上越走越远,勇攀高峰!
Motivation
希望你如钻石般闪耀!
不想练,更要练。
可以猜出今天练哪里吗?
过节变胖?不存在的。
自然光下的倒三角身材!
意志力会带你杀出重围!
哪有什么天赋异禀,努力奋斗而已!
划船收尾,期待开春猛如虎!
是火(活)肌肉啊!
向阳而生
帅气与美食之间非要选择的话,那必然选择帅气,美食什么时候能能吃,但帅一定要趁早。
雨过天晴,向阳而生!
练腿日的苦与乐,只有练过的才懂!
充血臂围43.5厘米,争取明年可以44。
减脂不是减肌肉,努力不做一减没!
神之怒:无敌的古典BGM
自然肩膀练不翻?训练方法没选对!
硬拉日
身高:178体重:76腰围:73臂围:44