「大声朗读英文书」读完书的最后一章 “Be Water, My Friend." 2022年7月3日
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「大声朗读英文书」接着读会李小龙的书 2022年6月28日
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「英语表达练习」重复练习是学习的最基本方式 2022年6月28日
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「中文表达练习」 生命是如此的美好！尽情做自己吧！ 2022年7月1日
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「英语表达练习」干嘛去了？ 2022年7月28日
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「英语表达练习」珍惜我来之不易的勇气，我要尽情地表达自我！ 2022年6月28日
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「中文表达练习」只要你想，你可以成为任何想要的样子！ 2022年6月20日
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「英语表达练习」就想瞎逼逼 2022年6月11日
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「英语表达练习」瞎逼逼，逼个不停 2022年7月17日
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「英语表达练习」没有专业相机，用手机录也行啊！帮助鼓励到想做视频的人，设备不重要，只管用手机！拍了再说，发了再说！ 2022年11月10日
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「英语表达练习」三天没录视频了 2022年7月28日
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「英语表达练习」不管有多累，都要Show Up。 2022年7月4日
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「英语表达练习」今早有点累，但我内心很幸福很有力量 2022年7月3日
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第16天，8月最后1天，800个
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「中文表达练习」陪你度过学习工作时的沮丧，疲劳，焦虑。我们都一样。 2022年8月29日
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「英语表达练习」全是角度问题，我们的角度决定了我们的人生 2022年7月16日
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「英语表达练习」一年前的今天，我发了第一个视频上YouTube 2022年9月8日
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「大声朗读英文书」Page 1-24 Show Your Work 2022年9月08日
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「英语表达练习」尝试描述一下今天，跟家人回老家吃生日饭 2022年9月17日
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「中文表达练习」留在家乡，在家人身边是需要很大勇气的一个决定 2022年9月13日
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「大声朗读英文书」《影响力》-罗伯特.西奥迪尼，Page 18 - 19 2022年7月12日
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「中文表达练习」跟随内心，瞎哔哔 2022年8月31日
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「英语表达练习」阳台瞎逼逼 2022年6月24日
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「英语表达练习」故意就在广场上录视频，怕什么我就做什么 2022年8月31日
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「英语表达练习」我们有对人生完全的掌控权，尽情地努力吧 2022年7月7日
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「英语表达练习」做你爱做的，然后疯狂做 2022年7月1日
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「英语表达练习」还是想多鼓励，采取行动！直接行动！ 2022年7月20日
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「英语表达练习」开始行动，做自己想做的事 2022年7月6日
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「大声朗读英文书」Page 86-90 “Letting Go”《臣服之享》David R. Hawkins 2022年8月5日
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「英语表达练习」上午效率好低！但我也觉得蛮好的！2022年5月30日
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「英语表达练习」就算没有观众，也是可以拍可以练习的！ 2022年6月27日
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「英语表达练习」我的每日作息（2022年版） 2022年8月17日
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「大声朗读英文书」Page 103-110 Influence: The Psychology of Persuasion 07/23/2022
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「英语表达练习」超享受运动后的拉伸，让我感到放松，舒服！ 2022年7月16日
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「英语表达练习」不要想，直接行动，即兴表达 2022年9月07日
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「大声朗读英文书」How To Win Friends & Influence People by Dale Carnegie 2024年07月09日
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「中文表达练习」给你勇气，勇敢地开始，不断地坚持！2022年8月13日
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「大声朗读英文书」Page 363-374 Influence: The Psychology of Persuasion 《影响力》2022年8月9日
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「大声朗读英文书」Page 15-20 The Road Less Traveled 《少有人走的路》 2022年9月04日
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「英语表达练习」从来就不准备，我就即兴地表达自己 2022年9月01日
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「英语表达练习」要多陪家人，但是不会受家人的思想影响 2022年9月11日