V
主页
【篮球教学】观察防守选择技术衔接
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【特训球员】乐乐——原声、原速、袁艺芯
【篮球教学】变向误导教学!极致干货
【防守教学】不成为防守漏洞,脚步、技术+头脑
【篮球教学】快、慢-突然性,运球节奏就出来了
【篮球教学】反向有多好用?学一学,实际对抗试着抓机会试试!
【篮球教学】多练脚步灵活,提升个人防守能力
【篮球教学】一分钟教你如何小打大!
【篮球教学】运球教案来了!行进间运球训练(一)
【防守训练】抢断如何稳?准? 主动发力,伺机抢断!
【篮球教学】进攻变奏:垫步、短步
【进攻教学】误导要逼真,看过来!
【防守教学】个人防守+团队轮转
十年打球无人问,一朝恶犯天下知,传奇后卫吕晓明的篮球故事
【篮球教学】行进间个人技术不嫌多 技能+1
看完“吕晓明”指导的《转身细节》真的是打开了新世界的大门!
【传球】怎么提高传球? 第一步,练手法!
【篮球理念】悟,随机应变,见招拆招
【篮球教学】传控技术1 胯下变向+侧传球
【篮球教学】胯下虚晃 晃飞防守人
【篮球教学】急停大变向,眼神脚步误导
【篮球理念】满点技能,予取予求,想象力创造力自然而然
【篮球教学】落点不同,让转身又快又稳!
【传球教学】毫无保留,最细致的侧传球教学!
【篮球教学】接应球三威胁,衔接个人突破技术
【训练总结】如何用好“拜佛”?
【防守教学】小防大——外线大个错位持球攻击小个
【篮球教学】实战好招-胯下误导
【篮球教学】提升运球衔接,提高脚步调整速率
“邹敏嘉”真是把《双变向》的优势发挥到了极致!
【脚步训练】不会练脚步?身临其境带你训练!
吕晓明|突破差怎么办?
【篮球教学】进攻要有迷惑性,脚步先迷惑起来
【全场对抗】每周过招,学会用脑打球
B站朋友们大家好,我是吕晓明,入驻B站请多指教!
【篮球防守】不要让防守成为摆设,保持压迫!
CBA助攻王@吕晓明 分享独家传球秘籍!快叫你不会传球的兄弟来学!
【篮球教学】个人技术训练——胯下急停背后
吕晓明篮球训练营真的那么出色吗?杨毅老师就其出圈深析其中原由:晓明培养的优中选优的篮球精英!
【篮球教学】抓细节,知道为什么,怎么用
【篮球教学】传控技术2 运球衔接侧点拨球