胃越不好越要管住嘴，这3样食物，再馋也不要犯错
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胃不好最怕光吃不拉，洪医生建议多吃3菜不吃2菜，务必谨记
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反流性食管炎，学会多做2个小动作，简单实用，食管好得快
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每天晚上多做一件事，升阳健脾、温经活血，坚持30天你会感谢我
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胃不好只敢喝小米粥？错了，送你一份营养清单，看到学到就是赚到
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口渴就大口喝水？错了，这才是补水最优解，建议花几分钟了解
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每天坚持一动作，疏肝解郁、扶正祛邪——药王孙思邈的智慧传承！
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从消瘦到标准，脾胃虚弱谨记这份“增肥”忠告，学到就是赚到
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胃不好不仅忌讳多吃一口，这一更“要命”的事，还有很多患者中招
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