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通背拳“中拳”
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力发于足下,以腰胯催手臂。讲究“崩钻锥刺”
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通背拳“列门掌”
通背拳6种站桩功,苦找三天,来之不易
通背劈挂拳,窝心掌(穿透力)
通背拳“掸手”
通背拳“摇山”
通背拳“绕步劈山”,步法灵活、劲力沉透
通背拳的梢节怎么练?通过这个训练方法,能打通手腕的力量
通背拳“列门掌”,放松肩背,腰胯灵活,劲力沉长
背后被抓头发怎么破?
通背拳入门三掌!学会这三招,遇到危险时防身很好用!
通背拳发力
通背拳传人张师父,用简单几个动作,就能看出他的深厚功力
形意拳打人如挂画,讲的是什么?
为什么练通背拳的手臂都很长?是开肩后的结果,练习半年你也可以
太帅通背拳,忍不住要合拍一个
很多人质疑通背拳传人鸽武缘的实战能力,他和别人打了一场拳击赛
通背拳双摇臂动作,一分钟就能缓解肩背的酸痛
通背拳“劈山”
九晌通背拳一秒九拳,胳膊不好的建议别这么练
新年通背风火轮,风风火火转起来
通背拳手的硬度怎么练?穿透劲很重要,不是练傻硬的功夫
通背拳的鸳鸯膀子,让男人的身体更加灵活有劲!
通背拳“阴阳掌‘
通背拳的横摇臂,一开一合就像王八拳,练久了也能用来防身
今天学习通背拳
传统武术通背拳,浑身都是手,谁来都不怕
通背拳“遛腿双掸手”,活肩活胯,整合周身
通背拳活臂八法,胳膊老厉害了
通背拳“遛腿加阴阳掌”,稳定重心,松活全身
通背拳腿法“遛腿”
五行通背拳演练 李东昇
通背拳基本功
通背拳招式教学
白猿通背拳基本功~扔引手
通背拳最难练的是什么,实战如何,值得思考
通背拳基本功动作展示 练习满一年了
半步崩拳怎么练
通背拳才是最强王八拳!
通背拳基本功
四民武术社成立123周年