来感受下极致性的大步幅吧
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贝克勒，矮个子大步幅的技术要领是什么
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精英跑者：间歇跑—提速利器。想要跑的快，就得这样练！
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听说他的跑姿被称为“极致的经济性”
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【跑姿欣赏】Jacob Ingebrigsten跑步机训练
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跑步步幅太小？不如进来看看，如何改善。
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奥运银牌得主Mo Ahmed的跑姿
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莫法拉的大步幅从何而来
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如何提升跑步水平？莫·法拉赫送你5条建议（附饮食小贴士）
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Mo Katir节奏跑
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每千米3分27的速度，看起来像是在散步，跟乌龟一样
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比步幅步频更重要的东西
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【生肉】#基普乔格# 日常训练。
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三浦龙司5000米冲刺绝杀！
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5000M世界第三 大赛偷牌王 保罗•切莫里的绝美跑姿，丝滑到极致的步频跑法，长跑德格拉瑟
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【跑姿天花板】欧洲记录保持者Mo Katir跑姿混剪
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什么叫降维打击，女子800米霍奇金森以1分57秒强势夺冠
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“不要放下梦想，不要停止微笑”<哈桑>
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教科书式前掌着地跑法
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这就是战术（长跑）
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教科书级别的冲刺
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Mo Katir的20x400m间歇训练
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莫·法拉赫：尽力了吗？如果没有就再来一圈
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跑姿，可以有多漂亮？
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Mo Katir-20 x 400米高空乳酸测试
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侯赛因·阿卜迪·卡辛(莫法拉)8×1000m间歇训练(8.28)
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253配速侧面视角，你不会真以为这个速度很慢吧
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Nick Story 5公里节奏跑(15min）
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这小子这么会带娃一定不会跑步吧
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高步频VS大步幅 谁的跑姿经济性更高？
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中长霸主广西-浙江
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步幅接近两米 步频190 体测一千是一种什么体验
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来看看非洲比赛氛围吧
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万米跑26分33秒93，基普利莫创今年世界最佳！
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谁说经常长跑的都是细狗？
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感受下两分配速的间歇跑！屏住呼吸
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八百领域，无敌步幅
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纳米步幅，极致步频！
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欣赏顶级人类的跑姿
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【𝑭𝑯𝑫/𝟔𝟎𝑭𝑷𝑺】“别怕失败 大不了从头来过”
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当你用3分20的配速在跑道上穿梭