京东 11.11 红包
苗刀定式练习
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云武长刀定势练习
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云武苗棒对拆练习4/12（上）
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云武棉棒练习
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云武长刀定式练习
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云武苗刀定势练习
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云武长刀定式练习
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挥刀一千下
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云武长棒开闭跨打树桩练习500次
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定势练习一千次
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重素振棒练习
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打击台初次使用
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花活 迎推两仪顶
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开闭胯敲树1000下
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云武长刀定势练习
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盘功架
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大重量素振棒与腱鞘炎
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八极拳定式练习【崩肘，反背掌】
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云武苗棒对拆4/12下
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云武长刀盘功架
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云武木棒对接练习
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焦灼大战半瓶
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云武长刀定步练习
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云武长刀定步练习
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撑锤练习
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八极拳定式练习1/11
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【石锁】推龙100个
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撑锤练习
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云武长刀定步练习
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【石锁】架肘桩功与数百穿云练习
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大重量素振棒初步练习
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撑锤练习
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【长刀】正斩慢速练习1000次
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撑锤练习
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难得一见的太极拳这才是高手
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云武长棒对拆
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小架桩功练习
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【石锁】穿天100次
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支柱大战嘎叔
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撑锤练习
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【击剑】步伐练习