卧推PR240（6.28），无腿PR215
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新的训练裤。
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给一段时光说再见咯
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体重55kg卧推80kg如何突破？
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常熟阿诺科技备赛备成一坨翔，胸部严重雌化，全身上下毫无训练痕迹，对自己的一头肌迷之自信，绷不住了
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脂包肌
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卧推很久没涨了？试试这个冥想练法！有用！
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冲击一下100kg卧推（菜菜勿喷）
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卧推65kg可以做4x8，80kg一个起不来怎么回事？
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No pain no gain
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简洁高效——实用卧推日热身激活流程，仅3个核心动作。
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薄肌男孩卧推130kg~
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卧推120八乘八，超过1.5倍体重
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硬拉打桩机准备就绪
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10个引体+卧推80公斤，相当稀缺？？？
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三项750kg，个人最强力量表现合集。
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吃胖30斤卧推涨了17.5kg？
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60kg无腿卧推90kg，1.5倍体重稳定做组
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深蹲325kg，卧推190kg，硬拉270kg，体重97.8kg@2024IPL武汉公开赛
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常熟阿诺美颜拉满都救不回来系列，自我感觉宇宙第一痦帅，实则就是一坨史
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你一句“卧推100公斤不到的细狗”，我努力了10个月
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卧推突破辅项训练详解
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兄弟们帮你们试过了，100蹲3个就能蹲200
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简洁高效—4个动作搞定蹲拉日热身流程。
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臂围37但是卧推140
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破防后的诺神，疯狂练卧推想找回自信
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泵感十足！查尔斯带你全方位的训练胸肌
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通过动作速度来了解RPE
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中国力量举代表队-肖天宇
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IPF 74kg级 王者对话帕金斯VS巴克兰德（机翻渣校正）
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常熟阿诺无敌了，练腿差点驾鹤西去，与狗亲嘴上演人狗爱情故事，被舔爽后又复活了
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常熟阿诺每日被捧杀，大象把阿诺当狗一样训，捏着褶二头肌阴阳我诺哥
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练胸没感觉？三步快速帮你找到胸的发力感。
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卧推力量上不去？5个原因！
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希望别被搬屎王看见这个视频，不然他又恶意剪辑我
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常熟阿诺纯小心眼，对大象抢走自己的第一名耿耿于怀，害怕又被大象爆杀不敢报名健体
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卧推人生现阶段第一次被压,120kg没被压，被90kg压了。
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常熟阿诺见象思奥，俩人声音逆天般地相似，把阿诺的一头肌都差点激活了，拔火罐备赛过于逆天
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常熟阿诺自我欺骗式备赛，片还没加就开始痛苦面具和假装力竭，太让人发笑了
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还有3天
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高中生皇帝卧推160公斤做组