V
主页
京东 11.11 红包
击球稳定性训练
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
提高稳定性
小朋友练球不到2年,一分钟打20个回合,水平如何?
4.0以下的球友,建议多练练防守能力。防守能力包括:体能、步伐、跑动中的击球能力
想拥有暴力正手?试试凌空正手击球训练。要求连续8个打到单双打线之间。这样练可以提高拍头速度,提高球速,还能练到对线路和落点的控制。
教练,我多久可以练到这个水平?
击球深度训练
初学者学网球,动作真的那么重要吗?
职业训练 - 阿尔卡拉斯:正手 慢动作
提升膝盖稳定性 崴脚训练
网球初学者约球,如何提高训练效率
这两个人会打球吗?都打不起来回合
青少儿体适能:单腿稳定和爆发力训练
网球初学者如何快速提高水平
纯干货,13种正反手训练方法,值得收藏
硬地滑步美如画,这防守能力也太强了!
网球搭子很难找怎么办?从零基础培养一个
他强任他强,我一点不慌
胯下击球制胜分
接发球训练
打削球训练,要求连续完成10个回合
单脚稳定性太差,来试试这个动作
这水平应该有3.0吧?
网球训练:正手综合训练
费德勒vs罗迪克
火箭奥沙利文跨界打网球,水平如何
小菜鸡进化史,练球将近4年,从0基础到4.0
提升三分稳定性的黄金训练动作💥🏹
1分钟打24个回合,这个11岁小女孩也太厉害了吧!
耍帅谁不会?
网球初学者找教练需要看教练水平吗
阿加西:曾经长发飘飘的追风少年,慢慢变成了成熟稳重的光头大叔
摔拍技术哪家强?这个必须选沙皇
会玩的老登!
不练球怎么提高?
网球打不好?可能你缺少针对性训练
反手要加练
曾经那个带你打球的人,现在超过他了吗?
三个简单技巧 让你击球品质更干净,移动更灵活|网球教学|LeonTV
3.0业余小白勇敢尝试接叶修发球
当你爱上训练不觉得它枯燥的时候,说明你离进步不远了