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想低糖低卡又养颜,水果到底该怎么吃?🍎
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健康吃水果方法误区,控糖低GI。解答了减脂期水果糖分会发胖吗?破壁机搅拌/喝果汁榨汁会破坏营养吗?及抗老低热量的莓类,吃出好皮肤好身材。还有新鲜应季水果季节表。我会分享更多养生健康生活小知识。陆乔安Joanne
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