如果你现在很焦虑，请来听听张宇的这段话
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【考研休息室】累了就听听宇哥这些掏心窝子的话
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考研清醒语录丨9月焦虑 很正常
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我现在实在是太焦虑了，就想起了宇哥的这段话，听完再战一个通宵#考研宇哥#考研#考研上岸#一定上岸必须上岸
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【石雷鹏】建议容易精神内耗胡思乱想的同学听十遍！！！！
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考研骂醒语录丨这条视频杀死了我的畏难情绪
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缓解年龄焦虑的最有效办法，我28岁还在考研大不大呢？
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这段话直接听哭了，突然就不焦虑了。
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考研15戒律，听听劝各位
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【别睡了！考研人必备起床铃】考研名师在线骂醒合集｜徐涛｜汤家凤｜张宇｜腿姐
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考研基础部分需要二刷吗？张宇老师解答
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【张宇】学习没状态？我建议
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考研的各位，不焦虑的办法
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张宇1000题正确率太低？听听宇哥看法
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【张宇】其实绝大部分人都看不完
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8月别焦虑：考研真正录取率20%，你只要坚持到底就一定上岸！
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如果你现在特别焦虑内耗送给你七句话
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容易焦虑抑郁的人大多都有一个很不健康的习惯
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考研九月疲惫期，很多人学不动了进来听听！
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【张宇】“数学是需要背的，否则的话你是跟不上的。”
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【张宇】也许我们现在很狼狈
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遇到了困难才看出你到底有没有上进心，多读事实，历史是不断重复地。宇哥真心话，如今听来依然历历在目
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如果你很焦虑学不进去，进来听听！
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【张宇】宇哥又哽咽，每年只讲一次
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【25考研】最后100天！怎样才算拼尽全力？
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【宇哥鸡汤】24 25的同学不要被考研影响了自己的价值观，考不考得上不要紧，但请不要随意否定努力的作用！
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【张宇考研劝学】“吃的苦中苦 方为人上人”
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我，专治各种考研焦虑
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【张宇考研】宇哥：如果你想上岸，别让自己过得太舒服
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【宇哥】狮子王杀死了我所有的精神内耗
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【张宇】焦虑紧张正常，放任情绪绝对不行
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不要关注别人解决你的焦虑
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【张宇考研劝学】“不只是你一个人难，所以一定不要有畏难情绪，否则它会很容易影响你的学习效率”
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原来这些行为都是焦虑
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张宇30讲什么难度，适合什么样的考生去做
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【张宇】不要过于焦虑自己的复习进度
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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考研焦虑到夜晚失眠真的很难熬！切记不要刻意调节自己的生物钟
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如果你学累了，想摆烂了，就回来听听这条音频。
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如何有效克服考研焦虑？
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【张宇】考研时间规划！超详细版！