拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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把罗翔老师这段话读烂
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如果你内耗，自卑，讨好，高敏，一定要看一下这些话
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当你心情不好时，不妨听听这段话，因为一切都会过去的
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“余华这段话救我一万次”
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倪师讲抑郁症，焦虑，其实不需要吃药，原因震惊到我了！
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建议出书，这段话治好了我的焦虑，水哥王昱珩说：人生其实没有走错路的地方，只有角度不一样，所以不要去瞧不起任何人
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张朝阳谈自己走出焦虑抑郁的感悟：情绪全都是假的！
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"如果你放不下一个人，怀念的是他的性格、人品，那么我建议你回头;如果你舍不得的只是，那些美好的回忆幸福时光，那我请你务必向前走。”
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这才是女性顶级思维
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如果你是一个自卑的人
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罗翔谈男女关系有多透彻，直言直语深入分析，太敢说了
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这段话让我度过了一段很艰难的时光，治好了我的精神内耗！
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“你的压力来源于 无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌”
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如果不快乐，说明你一直在成长
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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最粗俗的话往往是最有道理的
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终于知道为什么宋佳这段采访能刷屏全网！简直说到了每个女性的心里！你20多岁的时候快乐吗？我不快乐。
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“要经历多少，才能看得这么开！”
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白岩松谈自己曾患抑郁症！怎样走出抑郁？
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脸皮薄、玻璃心、内耗严重，请每天默念这句话三遍
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内耗严重的人，每天听一遍！
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希望所有的女生该努力时拼尽全力，实在做不到的时候放过自己
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“罗老师教你如何分手”
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张雪峰，几句扎心的话告诉女生，女生不努力被折磨一辈子！
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每当我焦虑内耗的时候，都会打开这个视频｜窦文涛  周轶君  许子东 罗朗
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这就是遇到挫折该有的样子吧！
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“你迷茫的原因，在于读书太少，而想的太多”
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吴越的这段话治愈了我的焦虑，她真的很通透。
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“那天我抬头发现，本以为只照着我的月亮，也照着别人，于是我心生嫉妒，低下头宣誓再也不看月亮。”
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“那些特别刻苦的同学，考试往往考不过，为什么？”
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请不自信敏感的女孩子，一定要记住这句话
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“如果你放不下一个人，怀念的是他的性格、人品，那么我建议你回头；如果你舍不得的只是，那些美好的回忆幸福时光，那我请你务必向前走。”
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“一个人真正长大，一定会经历几个撕心裂肺的瞬间和三观的一次次颠覆，在这之后开始自愈，最终学会看破不说破，知世故而不世故，温柔对待这个世界的好与不好”
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抑郁症发病录像
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听完这段话，我可以好好睡一觉了…
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焦虑的核心原因是怕
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“当你撑不下去的时候，不妨来听听这段话。”
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“一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的，不停的制造矛盾和争吵，生活在这样的家庭里，每个人的神经都紧绷，生怕犯点小错误就会引发家庭战争。”
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找对象都是什么标准？张雪峰说出了自己的见解，真是太对了！
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建议出书😭这段话平复了我的焦虑！