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如何治愈阅读强迫症
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本书能在让慌乱中的你,不再被情绪强迫,不再给自己加戏,而是镇定、愉悦地接受不完美的自我。
念头出现后千万不要压制
学会接纳,是改变的开始!
念头出现,千万不要分析!
强迫焦虑的担心,不要追求想清楚
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洗牙为什么那么疼?医生临床第一视角,涨知识了!
仅用一句话,你会如何描写孤独?这些作家真是绝了!!
窦文涛对阅读独到而深刻的理解
读书最根本的目的是什么?
我只是一个普通人,每天读一读,改变人生的底层认知
一二年级家长陪孩子读书一定不要深度思考吓到孩子,要用这6种方法循序渐进
40分钟精读一本书,今天我们读《白夜行》。
【英语绘本】【牛津树1+阶精读】双语伴读、英文带读、原文带读
“抑郁”不是软弱,而是太过坚强,太能吃苦
焦虑、强迫,最怕你“豁出去”
焦虑、强迫时,该如何做到“顺其自然”?
【未明子】强迫症你自己自嘲下疑心,幻想另一种情境发生就能缓解了
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7本极度治愈的好书!总有一本温暖你的心神!
狂读这本书,脑子真的会变快!
你读过最冷门,但「含金量极高」的书是什么
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ASMR让你爱上敲击触发音,3D穿脑敲击、2小时|Bakery无人声助眠
强迫疗愈的关键是停止和大脑对话
【4K】放松解压:小姐姐在济州岛免费沙滩营地独自露营🏕️大海的声音ASMR🌊 | 作者:TORI CAMP | 机翻中文
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强迫症患者来
“生命就该浪费在这种地方.”
“好解压,该分享给谁呢?”
【读书唠嗑】独居的苦辣酸甜,你也曾体会过吗
认真对待每一双遭罪的脚脚😀加油手艺人💪
这颗智齿竟然是横着长的,第一视角拔智齿,看到最后非常解压
钱钟书经典著作《围城》有声书
这本书没有让我失望,《智慧宫014-世界是如何思考的:一部哲学全球史》第一章笔记
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十分钟精读一本书,今天我们读《万历十五年》
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“少与人纠缠,多看大自然”