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“抑郁”不是软弱,而是太过坚强,太能吃苦
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如果你正在焦虑、抑郁与强迫的发作中,请先不要自我攻击,或者过于痛恨自己的软弱无能,一切良好的改变都是以接纳为前提的。唯有先将过于猛烈的自责情感降低到适度的水平,去完成一些稍微努力即可做成的任务,克服一些微小的挑战,我们才可以唤醒自己的理性、自控,激活行动力,换句话说,唯有我们认为周围的环境是安全的,自己不再是那只被猎狗追逐的小白兔时,才会松口气,有精力去考虑自己下一步的计划,未来的发展。
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金·凯瑞深聊什么是抑郁
你以为的抑郁vs实际上的抑郁
焦虑症就怕你豁出去
抑郁症发病录像
所有的焦虑,都源于你的过度防御
怒怼抑郁症患者 [中]
“中式教育给孩子带来什么”
抑郁症眼神前后变化
抑郁症是不是装的,一句话就能试出来
是不是抑郁了 看他的房间就知道
逆天改命的关键在于早睡
寒窗苦读终于考上抑郁症焦虑症狂躁症了
减低50%的手机使用频率,你将获得200%的快乐
朋友:得抑郁症太好了 我:be like
一个短片告诉你,原来孩子抑郁这么痛苦!
从抑郁中恢复的人,变强了吗?
抑郁症不是懒,是失去活力。
吃下这片药后,我催乳素飙升10倍,母性爆发,开始像亲妈一样照顾弟弟
有一种瘾很可怕,叫做"给自己疯狂叠加心理负担"(何必呢)
其实真正得抑郁症的人,眼睛是不一样的
《中国精神病人》
得了抑郁症 常见的小动作
抑郁症的眼神很特别。
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
容易内耗的人,反而能量更高!
重度抑郁八年的我是怎么重新活过来的
上班丑关我下班美什么事。
长期抑郁的人会养成习惯性抑郁脸
自我消耗从反刍思维开始!
大夫最怕听到抑郁症患者的一句话
许巍:只有用跑步来治愈抑郁症
「抑郁」不是懒,而是“能量过强”
那些把孩子养废的家庭,都有什么共同点?
青岛代孕事件才是该上热搜的,不寒而栗
抑郁情绪不是抑郁症
情绪稳定的人,可能已经疯了!
不同精神疾病患者打游戏是怎样的?
十几年抑郁症的现状,每天躺着一动不想动
你以为的正常行为,其实是童年创伤!
你值得拥有纯粹的「真爱」吗?硬核社会学,带你了解当代价值观如何异化爱情