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髋关节置换术 教学视频
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12.2
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憋回去的尿尿最终都去哪里了呢？看完你就不敢再憋了。
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倪海厦：只需一味药，口臭去无踪
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无论你产后几年生了几个宝宝kaka几下都收回去了
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倪海厦：一味药，解决小肠蠕动缓慢的问题
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月子里可以做的 激活核心肌肉群示范和演练
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产后修复⑦-膨出脱垂修复15min跟练
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咳嗽、蹦跳就会漏水，大肚腩、假胯宽这都不是事，漏水的姐妹看过来
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产后肚子大的原因和改善思路 最终版
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揉腹50天啦
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二胎妈妈太难了kua宽肚子大怎么办！
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内脏复位跟练版-第1节课(产后瘦肚子关键)
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跪着肚子往下掉，这种一定要先修复腹壁兜力
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产后修复~
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11脊膜瘤
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月子Day16 | 午餐🥝催乳水&补充胶原蛋白
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产后修复⑤-凯格尔练习14min跟练
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倪海厦：不开刀，甲状腺结节照样祛除
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顺的剖的都适用！产后恢复得好还省钱。
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【穴位按摩】补虚劳，养脾胃？这个穴位很关键！
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【盆底肌修复】保姆级步骤！松弛/高张/膨出脱垂
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产后收胯~紧致~动作也一致~
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产后收胯~艾玛，这给掰的~
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耻骨矫正、
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坚持每周捏够2次，川字纹和抬头纹真的消失了，皱纹越深越有效！郭占青日式小颜术！
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早起一杯化痰水，6-7毫米的肺结节，也可能被一波“冲走”
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10条“养肾”好习惯
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亲身体会 剖腹产后体验分享
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月子Day14 | 晚餐🐟补充膳食纤维&催乳水
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月子Day21 | 晚餐🍚补充蛋白质&补气养血
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5月30日
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月子产褥操
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月子产褥操（一）
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产后腹内压平衡训练-第1节课(瘦肚子的关键)
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这个直肠癌的肿瘤太大了，估计已经堵塞肠道，排便出现困难了！早期直肠癌可以治愈的，在如今的饮食情况下，还是建议大家一定要抽空给自己安排一个肠镜！
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这种肚子不要做腹式呼吸！要先恢复腹壁兜力
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产后悬垂腹:肚子顽固难减(详细讲解+跟练)
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刀纸or安睡裤？谁才是排恶露神器？
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产后~骨盆修复耻骨修复~