V
主页
篮球运动员的3次变向训练
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
一套动作缓解膝关节弹响不舒服~
建立单腿弹跳的6种顶级增强训练方法
运动员四大核心力量动作
扭伤脚踝的5种康复训练
鸟狗运动改善你的核心和平衡
运动员的速度和敏捷训练
NBA球员都在用的踝关节固定方法。
改善受伤或手术后膝关节伸展运动范围(ACL、半月板、膝关节置换术)
小腿肌肉拉伤(最佳康复训练及如何恢复跑步)
试试这个动作,让你脚踝更结实!
PNF下肢伸展运动
改善损伤或手术后膝关节伸展范围(前交叉韧带,半月板,膝关节置换)
速度和重复增强训练-快速冲刺和增加垂直训练
距骨倾斜测试(外翻应力测试):在病人仰卧的情况下进行距骨倾斜测试,显示跟腓韧带的松弛情况。
20个全身综合体能训练动作
运动员5大爆炸性的棒球训练 # 灵活性训练 # 核心训练 # 篮球训练
【膝关节不适】膝盖不适,试试这几个训练动作
运动员的高级机动性和耐久性训练
【肌贴合集】背部疼痛
运动员的增强训练合集
放松下背部疼痛
一条视频说清9大部位膝盖疼痛原因
篮球运动员的速度和增强训练
膝关节稳定性训练,试试这两个动作
运动员速度训练
体育生的爆发力与速度训练
3种方法加强你的脚的力量
髋关节灵活性训练
踝关节运动平衡测试,你可以吗?评论区留言
肩袖损伤康复训练安排
【肌贴合集】高尔夫球肘
膝关节锻炼
【肌贴合集】斜颈
体育生!下肢爆发力训练 跳箱
【肌贴合集】腘绳肌腱
半月板无法修复,到底该如何训练?
膝关节稳定性强化,等长收缩训练
【肌贴合集】臀肌疼痛
肌骨超声部位检查-李晓梅.mp4
带你参观梅奥诊所的骨科与运动医学科