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筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”,产生高频的震动 作用到肌肉深层,达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环 等作用。运动、健身、日常久坐后都是可用来缓解肌肉紧张哦~
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