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每个人,都有一颗坚定的心,只是生活把它深深隐藏!腹部训练不是一个动作两个动作就能练出来,要多方面去刺激。本动作训练组
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刚开始我要介绍一下动作规范,后面计划进程会加快
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既想减脂,又想练腹,这个计划让你一天完成两个愿望
一个人,一个故事,今年又要把过去的路重新走一遍,因为我遇到了更大的困难,但我不怕重来。
前水平引体训练,向街头健身进发!
难过别声张,有事自己扛!
享受自由,享受生活。简单平凡,努力奋斗。✊
感受健身大神的日常徒手训练,全身减脂塑形,你能跟着练就是大神
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