京东 11.11 红包
【搬运】袁祖谋 中国跤 手搏教学 摔跤教学
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易学就会的咏春拳组合，每天十遍，强身健体
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八极拳就是个谎言
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这套棍法味道十足，八仙棍。
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【硬核刀法】初级刀法教程
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海灯：1984年！召集各派掌门人！展示功夫！
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俞大猷《剑经》技法复原 横扫擂台重回沙场！
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三折叠，怎么折都有面！
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老祖宗的智慧！心意六合拳与现代体能训练的完美结合
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武术在战场上根本没用，完全施展不出来！
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少林失传绝技！铁砂掌隔空爆瓶子！大师，这四十年功力已达化境，每个动作都是用汗水换来的！
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这不是倭刀，这是中华苗刀！
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讲 武 堂
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老架子越打越有味道
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开胯是练功热身之一，武术传承班基本练习
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【搬运】传统棍术基本功涮桩练习
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想看太极快打么
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【金刚功】听道爷的话，老实、听话、真干。好好练功，身体是自己的，善待自己善待他人。
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身如游龙，剑若飞凤！中华冷兵器之双手剑！
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整劲是怎么发出来的？这位前辈说清楚了
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这样的棍子，你爱不爱？要不要来一打？
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向佐这招东北二人转，其实是李小龙的招牌动作“截腿踹”
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八极拳 一练拙力如疯魔，二练软绵封闭拔，三练寸接寸拿寸吐露
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武当剑基本功
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这把马槊，我愿称之为兵器之王！
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【武术魅力】百家拳之八卦掌！
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“他” —— 道法高明 不屑权术
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寸拳大师拒绝退网，起内哄转而打假寸拳，我吃不着大家都别吃了
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传统武术的科学训练 老祖宗的智慧
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【搬运】石建义先生指导弟子练习圈枪
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纪老师破峰八刀
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身备五弓，脊柱为最难练的一弓！脊柱如大龙 腰胯似猛虎古拳谱云“龙虎二劲”。
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研究现代训练，才发现老祖宗的智慧是如此奥妙！#中国功夫 #实战
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“你越重视外物，就越轻视自己”
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为啥说咏春拳是女人拳，绝不仅仅是因为严咏春！
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枪是缠腰锁 是什么意思
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【搬运】棍势刚猛暴烈的秘传西北棍—虎尾缠扭鞭杆
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不是，你们这么敢说吗？【霍传八极拳】看演员练拳什么感受？
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两位女家长淘气堡打起来 打架集锦
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螳螂拳的飞膝叠肘 螳螂拳擅长肘法不是泰拳独有的
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李连杰徒手下楼至今无人模仿，地下拳场一打十五，轰动整个好莱坞