武当太极功夫展示
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太极基本功压腿
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武当清源师父太极功授课
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八段锦第二式
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太极功夫动作展示
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学太极必练步法演示
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太极功夫演示
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太极云手
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一招教会你疏通五脏
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仙鹤点头
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有一种新潮叫太极
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睡眠拍打操
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穿掌画圆
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有一种新潮叫太极
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关节养护操
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24式太极拳
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起早一套伏阳蹲
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太极云手展示
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想要下盘稳，多做这个动作
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伏阳蹲
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太极基本功缠丝手
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太极基础掌法展示
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手脚冰凉多做这个动作
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八段锦第一式
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太极压腿基本功
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太极虚步
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疏通五脏
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手脚冰凉就多做这个动作
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武当太极云手
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练的多不如精
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金鸡独立稳定下盘
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引气归元
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八卦掌经典动作
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转腰双臂拉伸
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穿练功服的神奇之处
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八段锦第八式
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太极步
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肩背锻炼操
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道家拉伸全套带练
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前伏下腰
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太极养生功对眼睛的好处