京东 11.11 红包
way to dunk day 95
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way to dunk day 48
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way to dunk day 97
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way to dunk day 79
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way to dunk day 91
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way to dunk day 93
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way to dunk day 105
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way to dunk day 119
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way to dunk day 100
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way to dunk day 76
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way to dunk day 57
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way to dunk day 50
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way to dunk day7
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way to dunk day 62
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195KG硬拉
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年前最后一次腿
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年前最后一次肩
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way to dunk day 111
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都在家发烧呢吧(20多天没练的核心)
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认真恢复下肢力量的一天
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way to dunk day 101
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住在校内的朋友们你们还好吗
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核心天带一丢丢稳定
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可以开始开学倒计时了吗？？
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山里人进趟城吧 腰还是略微不舒服 很淦
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一些肩峰撞击复健
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way to dunk day 74
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肩推类爆发力训练(部分）
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终于回到185做组了555
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重返赛场20天全记录
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开学！！
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开学！！
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硬拉必须集气！
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成都第一练 鹿神他们在旁边气氛确实不一样 封了三年 等这样的盛况真的太久了 希望下学期自己的店也能回归盛况吧 冲了
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BP
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我回来水一期核心
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请给我换三节健康的腰椎谢谢
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核心力量+爆发 附带膝关节强化
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今天！是破纪录的一天！！
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150KG卧推
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西安 长安大学城 一次橄榄球训练