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这十二种俯卧撑,如果你全掌握的话,身体素质定不会差!
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近日,四川成都。99岁老太上演逆天绝活,用卧撑和网球杂耍惊呆众人。网友:体质比我这个年轻人都强!
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从零开始的俯卧撑第76天。轻喷啊,球球了。我知道自己菜,进步的也慢。可是自己的身体素质在这,坚持了这么多天,对我来说就是进步了。
休息~但是我怎么就闲不住呢!那我们今天我们来就来练手支撑吧!!!休息就练自己想练的!
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