京东 11.11 红包
武尊vs那须天心 神童夙愿达成 整场比赛3回合打满 K1已落幕
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传统武术实战戳脚翻子拳VS散打
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就离谱，她竟然嫌弃自己胸大，去做缩胸了手术！ #天心
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武尊vs丹增，隐藏BOSS铁人罗唐登场
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一哥vs赵佳奇，三回合打满拳拳到肉。
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「腿法-第七期」戳脚翻子拳腿法入门之寸腿 传武实战腿法 武术腿法基本功 低腿练习方法 大腿小腿力量锻炼 戳脚溜腿
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岳翎与叶全真同框对戏，听说很多人分不清她俩？
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「完身-第三期」应该是目前最完整的马步全方位解析 马步正确站法 马步冲拳正确方法 马步札错的危害 传武入门撑劲儿掌握的重要基础 传武实战拳架的重要基础
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大赛经验拉满的武尊，年轻小将终究是比不过！恭喜武尊终于拿下ONE冠军赛踢拳首胜！赛后铁人罗塘现身直面武尊！梦幻对决终将上演！
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3d打印创想三维k1打印一个松鼠发射器
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一剑寒霜斩情郎(完整全集大结局无删减看全集）
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【昆仑决哈萨克斯坦站】暴力美学一回合“秒杀”！张立鹏vs前田诚【经典比赛】
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刘策vs萨塔里，让人头疼的对手！
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「完身-第六期」虚步 虚步穿掌 断锁劲儿 传武出拳力量训练 实战基础 传武步法入门虚丁步 传武的定义 流世 防卫 意还童 戳脚翻子拳入门基础
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「第二期-呼吸+动作一」干货满满 请记好笔记！人人都能听懂的易筋经，内练心法毫无保留，通俗易懂，老祖宗留下来的好东西应该分享给更多的人。
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「第九期-动作八+行功解答」戳脚翻子门易筋经 人话解读易筋经 矫正身形提升气质 传武内功基础筑基 气血内劲运用 加固关节软组织 易肝养肝助眠气血 缓解手脚冰凉
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用琉球唐手KO泰拳冠军 中村広輝VS前田将貴
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空手道（男）vs拳击（女）似乎无关门派纯属个人实力差距
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1月16日王彦晨晨练-戳脚翻子拳基本功-镬挑劈砸
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「第五期-动作四+行功（1）」人话解读易筋经 彦晨说功夫内家拳与外家拳的理解 功夫怕三停解读传武内功内练入门 身形矫正气质提升
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K-1重量级冠军“东方巨龙”刘策 能否连续制霸K-1 GP无差量级？12. 14日K-1全球总决赛来找寻答案！
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「马路边边」拳击规则乱打 文哲vs万泉 每周末线下奔现实战活动
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「第十三期-动作十二」人话解读易筋经 戳脚翻子门内练入门心法 控制气血运行小周天 矫正脊柱颈椎 提气升阳降阴 传武内功心法入门 内外合一要诀
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当年看剧的时候光顾着看男主，完全没有注意到这部剧隐藏了这么多大美女
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【中字】《步法的艺术》by 泰迪·阿特拉斯 vol1
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「完身-第十期」栽锤 戳脚翻子一步六拳之第二拳 北腿戳脚门户动作精讲 吴斌楼戳脚翻子拳研习社传武北腿戳脚基本功入门 身不完不可以言技 戳脚扳丁讲解
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王彦晨每日练习记录-戳脚翻子拳基本功-搬丁 传统武术北腿中的一步六拳
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搏击比赛首战 以平局拿下
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「第四期-动作三+伸缩肩」去糟粕取精华 人人都能听懂的易筋经 内练气血外练筋骨 疏肝养血 防止五十肩 矫正身形提升气质 解决手脚冰凉 传武内练基础
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戳脚翻子技击术剪辑-洪志田
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「第十二期 动作十一内练心得」人话解读易筋经 通俗易懂修复脊柱侧弯颈椎缓解内练气血活络冲刷血管小周天内功心法 传武内练心法入门必修课 吴斌楼戳脚翻子拳研习社
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「完身-第八期」豁挑劈砸（手部）天盘 地盘操练 传武入门进阶必须基本功 增强手臂威力 体会劲道贯通 传武实战实用技法 北腿戳脚翻子拳基本功法
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k1刘策成功卫冕
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闲聊：什么是玄关一窍、黄庭、祖土、天心、玄关、先天窍
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「第八期-动作七」人话解读易筋经 颈椎调整 脊柱侧弯身形调整 行走功法 传武内功基础 内外合一攻击威力提升 戳脚翻子拳易筋经讲解通俗易懂 增强心肺功能增强体质
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「完身-第四期」弓步 弓箭步的由来 戳脚翻子门弓步桩功 传武前后撑力基础 调肩身法入门 体会力从地起 传武实战基础入门基本功
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传武戳脚翻子拳实战比赛 吴斌楼戳脚翻子拳研习社
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创想三维多色打印快乐兔保姆级安装教程及报错避坑指南 3d打印机ERCFV2兔子多色打印教程
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师父太难了 传武内练 腰眼 命门 中丹田 下丹田 内练内功气血心法 吴斌楼戳脚翻子拳研习社 月坛日常外堂课 戳脚内练功法要诀
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太乙金华宗旨 第一章 天心 详细解说带字幕 据张至顺道长讲解整理 女声真人普通话 4k The Secret of the Golden Flower
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「第十一期 动作十 呼吸 眼法」人话解读易筋经 戳脚翻子传武内练心法入门 大周天小周天气血运行讲解 肩颈疼痛缓解 脊柱侧弯修复 养肝舒肝内功系列