京东 11.11 红包
小罗在剧组的一些日常(最近没时间剪辑素材QAQ)
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上戏毕业三年，混成群演，你真的还要问我普通人怎么当演员吗？
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18线北漂无名小演员中秋节面试剧组遇到大学时期老朋友！
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情侣演员接到同一部戏后打包进组，一天后竟然……
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一年不见，子晨壮了一圈哈哈哈哈。
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十八线演员小罗沙滩拍完戏直接黑化，杀青回家后狂吃碳水竟越吃越瘦？
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演员小罗的广告回忆，无论美丑，你能找到所有的镜头吗？
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18线小演员小罗的剧组成长日记——青岛篇(一)
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演员小罗的深圳剧组日记(二)丨封城篇
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演员看自己演的土味小尬剧是一种什么体验？来听听他怎么狡辩！
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180线小演员小罗的青岛剧组日记(二)——在青岛和大学同学相遇
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长发男演员被剃掉心爱的秀发是什么体验……
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休息日吃胖的男演员，临时接到面试，两天只吃一碗饭，运动加不喝水能瘦多少？
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【横店日记第三弹】无名小演员被剧组分配到情趣大床房是一种什么体验？
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(随意记录)最近因为状态原因消失了一小段时间，今天杀青了，小罗很快会回来~谢谢各位关心
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耍帅失败，整段垮掉。（仨月没练过了）
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前后反差丨自己打扮vs女友打扮
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演员小罗的工作日记｜一些新技能的训练花絮。
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深圳全市停工，剧组停摆。每日一次的核酸成为一天中唯一的户外活动。
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等我把全组演员都打伤了，我就是主演了（不是
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上午倒立耕地，下午西装暴徒。
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空腹训练重量不用太大，200kg臀桥就可以了～
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进组一周，光头演员小罗逐渐在团队里确立了自己训练狂魔和大饭桶的名号。
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新人演员进组拍戏，长发文艺男一刀换头变精神小伙。
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预约不上那就强上丨小罗山城游记(一) 仓促打卡重庆最火理发店
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小胃口男演员在剧组里午饭都吃些什么？（边吃边碎碎念）
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无名小演员第一次网剧男一号的剧组vlog
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(日常碎碎念)18线小演员冬夜吃驴肉火烧减肥
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新人演员的身材管理日常｜背部训练日｜饮食与训练｜
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春节一直不运动没怎么变胖，反而莫名其妙变壮了…要开始减重了
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剧组日记｜新人配角小演员在杀青日被导演强加一场脱衣戏是什么体验？
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小成本网剧男一号每天只睡三小时身心俱疲，今天稍早收工，凌晨三点奖励自己吃份生蚝再睡。
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《关于我的脑袋太沉对手演员抱不起来以致我必须一边仰卧起坐一边努力演戏这件事》
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年终回顾丨一个龙套男演员三年的成长之路
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《关于社恐的我过生日去海底捞练胆且没提前告诉我朋友这件事》（忽略顶光，吃完这顿减肥）
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小鸟胃的男演员在剧组里拍戏时晚饭吃些什么？
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误入大学城健身房，26岁男演员整不自信了……
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夏天训练最大的问题就是热完身就已经流汗流到虚脱了
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籍籍无名的新人小演员在剧组的休息日是如何度过的？
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身体还没康复不能熬夜，就不跨年了，吃个饺子看看剧本就睡觉，大家晚安。
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青岛俺又回来啦！第一次进组不用自己买衣架！