和大家聊聊形意拳五行拳炮拳的基本练法
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简单聊聊形意拳五行拳之炮拳。
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简单聊聊劈拳的基本练法。
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简单聊聊形意拳五行拳之钻拳
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形意拳：劈拳
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形意拳五形拳之劈拳
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形意拳劈拳的几种练法
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形意拳小套路（鸡形四把）
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形意拳五行拳之钻拳
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和大家简单聊聊形意拳五行拳之横拳。
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师父（王祺）94岁高龄还不遗余力给我们讲解形意拳十二形龙形的一些练法与关窍，感恩，非常非常的感恩！
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形意拳~崩拳
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形意拳十二形之蛇形
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形意五行拳之劈拳
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形意拳五形拳之崩拳
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今天是辟谷第4天，拍了一段形意拳崩拳的小视频与大家分享一下，希望对初练者有所帮助。
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十几年前刚跟师父学形意拳的老视频，现在看起来还是回味无穷。
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形意拳五形拳之崩拳
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形意拳，八卦掌，梅花桩名家（王祺）恩师（王祺）于2023年3月27日凌晨2:08分，于南京家中安详地无疾而终，享年95岁，愿恩师，一路走好，来世再续前缘。
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聊一聊形意拳的练法与用法
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南京形意---张超（师父（王祺）今年94高龄还亲自给我演示虎形的练法与用法）非常感恩。
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形意拳五形之钻拳
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恩师（王祺）94岁高龄还给我亲自示范八卦掌的练法与用法，非常感恩。
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恩师（王祺）90多岁了，还亲自给我示范八卦掌的练法，非常感恩。
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形意拳十二形之虎形
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练拳之余和师兄聊聊当下武术圈的一些怪象。
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形意拳十二形之马形
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在门内形意拳研讨会上和师兄弟门分享个人练拳的一些感受和心得（2）
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形意拳五形拳之炮拳
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形意拳五形拳之钻拳
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南京形意拳---张超（形意十二形之猴形）
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形意拳 刚猛整劲发力
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张超聊形意拳
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南京形意拳---张超（今天简单聊聊丹田）
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形意拳十二形之马形
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小阳人后，只能简单活动一下，不敢发力，形意拳小套路（自编）
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形意拳十二形之虎形（日常健身）
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前几年打的形意五行连环
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南京形意拳---张超（形意五形之横拳）
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形意拳十二形之鹞形（日常健身打卡）
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形意拳的独家拳型：凤眼拳（锤）