健身一年半肉体与精神的变化
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19岁小伙100张照片记录健身一年的变化
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天气燚热出门前抹点蛇粉
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为什么施瓦辛格没有用药后的副作用？
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被曝3位假自然健身者，第一名囚徒卡利！
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想我了就来找我，别弄得满手都是。
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我的四年健身蜕变历程
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62kg 身高167 模版又来了
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他是第一位登上奥赛舞台的亚洲人
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粉丝涨不动呢？不喜欢这样的脂包肌吗
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新手增肌训练小技巧，每个部位两个动作就够了
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不要练出大块头，因为不能给自己搓背
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力量训练 高位下拉
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练了一年 长了多少死肌肉
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海绵宝宝也有变大的一天
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不努力的日子也有在好好休息
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健身房练二头最烦的一种人
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胸肌是牌面，健身必须练
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圆润的肌肉脑公真的很q弹
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猴哥实火
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新手练肩你千万不要这样做！
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停止服用肌酸后力量会掉吗
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痞
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第一次见弯举三头肌去发力的，靠三头往上推荐真是人才，我学一下
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清醒的人不会觉得痛苦，而是一种享受的过程
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少年，前面有人等着看你的笑话，你不能认输！
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“把酒问青天”
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“如果没有天赋，那就一直重复”
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这大概是所有健身人心中的健身房吧#健身
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每天只花12分钟训练腹肌你练不练
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当脂包肌减下来以后
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听说这样大鼻子的男生都很有实力
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阳光是肌肉最好的雕刻刀
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健身远离三大项？能救一个是一个？！孩怕捏。
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男人要有肌肉！
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从小健身真的会长不高吗？或许他是目前地表最强小孩哥！？
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实验室肌肉膨胀变大2
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小重量是打磨不了技术的，高压状态下去强迫自己动作标准 才能提升训练水平
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蒋劲夫：体重终于涨了3KG，吃点压压
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不是幸运给他机会，是因为他足够坚持
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增肌进步缓慢因为你吃太少了