2022－11－1 达瑞永吉 周二 早课 全身燃脂＋腹部加强
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【高清】9月12日 周四 刘畊宏直播回放录屏剪辑版 横屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 畊练团 纯跟练 无聊天 无废话 全身燃脂训练 健身操 附带拉伸
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【9月12日 周四】刘畊宏畊练团直播回放完整版 竖屏 高清录屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 纯跟练 有聊天 无删减 全身燃脂训练 健身操 附带拉
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2022-8－19 达瑞永吉 周五 早课 全身燃脂＋臀腿训练
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2022－－11－－15－－周二 晚课 达瑞永吉回放 波比跳
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2022－11－24 周四 早课 达瑞永吉回放 全身燃脂＋上半身
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2022－－11－－27 周日 早课 达瑞永吉回放 全身燃脂加上半身
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2022－－12－－7 周三 早课 达瑞永吉回放 全身燃脂加腹部加强
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【达瑞永吉】 2022－7－19 周二 早课 全身燃脂＋腹部加强
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达瑞永吉回 2023－－07－－31 周一 早课 全身燃脂➕腹部加强
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周一 早课 达瑞永吉 全身燃脂＋上半身
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达瑞永吉回放 2023－05－－17 周三 早课 全身燃脂＋腹部加强
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达瑞永吉回放 2023－－04－－14 周五 早课 全身燃脂＋腹部加强 混氧
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【24年9月3日 周二】横屏 刘畊宏直播回放剪辑版 高清录屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 纯跟练 有倒计时 有进度条 全身燃脂训练 健身操
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2022－9－11 周日 早课 达瑞永吉 全身燃脂＋腹部加强
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【达瑞永吉】 2022－7－4 周一 晚课 全身燃脂，一个小时以后有5分钟没录上，在上着班！
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2022－8－9 达瑞永吉 周二 早课 全身燃脂加腹部加强
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2022－11－6 达瑞永吉 周日 早课 全身燃脂＋上半身
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2022－8－12 周五 早课 达瑞永吉 全身燃脂＋腹部加强
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【8月20日 周二】刘畊宏畊练团直播回放完整版 竖屏 高清录屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 纯跟练 有聊天 无删减 全身燃脂训练 健身操 附带拉
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达瑞永吉回放 2023－－05－－14 周日 早课 全身燃脂＋腹部加强
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达瑞永吉 周四 早课 全身燃脂＋腹部加强
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2022－9－17 周六 早课 达瑞 全身燃脂加腹部
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2023 – 02－－28 周二 早课 达瑞永吉回放 燃脂加腹部
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2022－－12－－13 周二 早课 达瑞永吉回放 全身燃脂＋腹部加强
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疏通腹部筋膜，让内脏归位，想瘦就瘦，看完轻手法强效果的腹部筋膜松解，怎么样？如果你想拥有一技之长，出人头地，过来学习会让你突飞猛进，相信吗？
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2022－10－31 周一 早课 全身燃脂＋上半身
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2022－10－11 周二 早课 全身燃脂＋腹部加强
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2022－8－15 达瑞永吉 周一 早课 全身燃脂＋腹部加强
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2022－101 周六 早课 全身燃脂加上半身 达瑞永吉 祝 大家国庆节快乐哇
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达瑞永吉回放 2023－－05－－02 周二 晚课 波比跳 混氧 健身操
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【MIZI】7天30分钟全身燃脂训练｜全站立｜2024.9.4更新
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2023－－周四 晚课 达瑞永吉心肺 姐妹们抖音有很多姐姐的回放大家可以直接在抖音跟，我发现现在录屏也没人看了有点不想录了
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达瑞永吉回放 2023－－07－－25 周二 早课 全身燃脂➕腹部加强
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2023－－02－－25 周六 早课 全身燃脂＋腹部加强 达瑞永吉回放
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达瑞 2022－8－3周三 早课 全身燃脂加腹部加强
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2022－9－16 周五 早课 达瑞 全身燃脂＋上半身
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2022－－12－－20 周二 早课 达瑞永吉回放 全身燃脂加臀腿
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达瑞永吉回放 2023－－05－－26 周五 早课 全身燃脂 ＋腹部加强
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【MIZI】高效燃脂！40分钟全身燃脂瘦身，助你塑造完美身材！膝盖友好
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2022－－11－－19－周六 晚课 达瑞永吉回放 快乐有氧操